Positieve draai aan perfectionisme

Soms kan je iets te perfect willen. En als je dat doel niet bereikt, kan je wellicht het gevoel krijgen dat je geen succes hebt geboekt.

De volgende zienswijzen op situaties maken je wel gelukkig:

  • perfectionisten zijn geneigd altijd te kijken naar wat nog niet is gerealiseerd of gelukt. Draai het eens om en bedenk wat je al wel hebt gedaan. Zo groeit je zelfvertrouwen.

  • fouten maken mag. Zonder af en toe een misser, is er ook geen groei.

  • leg de lat wat lager. Als je eerst voor 120% ging en nu voor 80 of 90%, ben je nog steeds heel goed bezig.

  • geniet niet alleen van het resultaat dat je wilt behalen, maar vooral van de weg er naar toe.

  • schrijf elke avond drie dingen op waar je die dag blij van werd. Op die manier focus je op de positieve dingen en dat heeft uiteindelijk effect op hoe je in het leven staat.




Disclaimer GoodFeeling.nl

GoodFeeling.nl publiceert met de grootste zorgvuldigheid positieve informatie ten behoeve van de algehele gezondheid. Altijd preventief en nooit diagnostisch.

Bij lichamelijke en/of geestelijke klachten kun je het best contact opnemen met een specialist of je huisarts. (redactie GoodFeeling.nl)