Recent onderzoek toont aan dat muziek luisteren het herstel na een operatie kan versnellen. Voor veel patiënten kan het luisteren naar muziek helpen om de overgang van ontwaken naar een normale situatie gemakkelijker te maken en de stress te verlichten.
Muziek kan een waardevolle bijdrage leveren aan het herstel na een operatie. Naast dat het de pijn en angst kan verlichten, kan het ook leiden tot een lager gebruik van sterke pijnstillers en een gezondere hartslag.
Patiënten die naar muziek luisterden:
- gaven een duidelijke vermindering van pijn aan de dag na de operatie.
- gebruikten op de eerste dag na de operatie minder dan de helft van de morfine in vergelijking met degenen die geen muziek luisterden.
- hadden een lager angstniveau dan degenen die geen muziek luisterden.
- hadden een lagere hartslag (ongeveer 4,5 slagen per minuut minder) dan degenen die geen muziek luisterden.
- hadden lagere cortisol niveaus tijdens het luisteren.
Muziek zorgt voor ontspanning en verbeterd herstel
Wanneer patiënten na een operatie ontwaken, kunnen ze angstig en onzeker zijn over hun situatie. Het luisteren naar vertrouwde muziek kan helpen om deze overgang te vergemakkelijken en de stress te verminderen.
Uit onderzoek blijkt dat muziek luisteren na een operatie een merkbaar effect heeft op patiënten tijdens hun herstel. Patiënten die naar muziek luisterden, rapporteerden een duidelijke afname van hun pijnbeleving.
Minder pijnstillers nodig
Daarnaast ontdekten de onderzoekers dat patiënten die naar muziek luisterden, op de eerste dag na de operatie minder dan de helft van de morfine gebruikten in vergelijking met degenen die geen muziek luisterden.
Deze bevinding is belangrijk, omdat een lager gebruik van sterke pijnstillers het risico op bijwerkingen kan verminderen en het algehele herstel kan bevorderen.
Verklarende Woordenlijst
- Cortisol: Een hormoon dat wordt aangemaakt in bijnierschors en een belangrijke rol speelt bij de stressrespons.
- Morfine: Een krachtig pijnstillend middel dat vaak wordt gebruikt na operaties.
- Stressrespons: De lichamelijke reactie op stress, waarbij onder andere cortisol en adrenaline worden aangemaakt.
- Vertrouwde muziek: Muziek die de patiënt kent en graag luistert, wat een gevoel van veiligheid en ontspanning kan bieden.
Minder angst en een gezondere hartslag
Uit de studies blijkt ook dat muziek luisteren patiënten minder angstig maakt. De angstniveaus daalden gemiddeld met ongeveer 2,5 punten.
Bovendien hadden patiënten die naar muziek luisterden een lagere hartslag, ongeveer 4,5 slagen per minuut minder. Een gezonde hartslag is belangrijk voor een voorspoedig herstel, omdat het zorgt voor een goede doorbloeding en zuurstofvoorziening.
Ontspanning en lagere cortisol niveaus
Naast de directe effecten op pijn, angst en hartslag, kan muziek luisteren ook bijdragen aan een verbeterd algeheel herstel door het verlagen van cortisol niveaus.
Cortisol is een stresshormoon dat in hoge mate aanwezig kan zijn na een operatie. Door de ontspannende werking van muziek kunnen deze cortisol niveaus dalen, wat gunstig is voor het herstel.
Conclusie
Samenvattend kan het luisteren naar vertrouwde muziek een waardevolle bijdrage leveren aan het herstel na een operatie. Het kan patiënten helpen om te ontspannen, de pijn en angst te verminderen en hun hartslag te stabiliseren.
In tegenstelling tot actievere therapieën, is muziek luisteren een passieve activiteit die patiënten vrijwel direct na de operatie kunnen toepassen zonder veel moeite of inspanning. Hierdoor kunnen ze zich snel op hun gemak voelen en bijdragen aan een voorspoedig herstel.
Geraadpleegde bronnen:
- Listening to music may speed up recovery from surgery – American College of Surgeons (via EurekAlert)
Veelgestelde vragen
Welk type muziek is het beste voor het herstel na een operatie?
Er is geen specifieke voorkeur voor een bepaald muziekgenre. De onderzoekers benadrukken dat het vooral belangrijk is dat de patiënt luistert naar muziek die hij of zij zelf het leukst vindt. Elke muzieksoort kan bijdragen aan ontspanning en vertrouwdheid, wat gunstig is voor het herstel.
Hoe lang moet ik naar muziek luisteren voor de beste resultaten?
De studies hebben geen duidelijke richtlijn gevonden voor de optimale luistertijd. Het is echter wel belangrijk dat patiënten de muziek regelmatig en gedurende het hele herstelproces blijven beluisteren, in plaats van slechts incidenteel. De voordelen zijn merkbaar in de dagen na de operatie.
Kan muziek luisteren echt het gebruik van pijnstillers verminderen?
Ja, dat blijkt uit de onderzoeken. Patiënten die naar muziek luisterden, hadden op de eerste dag na de operatie minder dan de helft van de hoeveelheid morfine nodig in vergelijking met patiënten zonder muziek. Dit kan het risico op bijwerkingen van sterke pijnstillers verminderen.
Werkt muziek luisteren alleen voor bepaalde types operaties?
Nee, de positieve effecten van muziek luisteren na een operatie zijn breed toepasbaar. De onderzochte studies waren gericht op verschillende soorten chirurgische ingrepen, zoals hart-, maag- en rugoperaties. Het lijkt dus een effectieve aanpak voor diverse operaties.
Hoe precies draagt muziek bij aan een sneller herstel?
Naast de directe effecten op pijn, angst en hartslag, kan muziek luisteren ook het algehele herstel bevorderen door de verlaging van stresshormonen zoals cortisol. Deze ontspannende werking is gunstig voor het volledig herstelproces.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
