Schrijf je in voor een gratis exemplaar van De Manifestatie Mindset en ontvang inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
De illusie van de denker is wanneer hij/zij denkt dat zij de gedachten zijn die ze hebben, in plaats van diegene die zij zijn die deze gedachte heeft. Maar hoe vaak staan we stil bij de ware aard van deze gedachten? In dit blog duiken we diep in de wereld van het bewustzijn en onthullen we de illusie van de ‘denker’ en z’n vaste handlanger: het ego.
Alvast 5 van de belangrijkste punten
- Identificatie met gedachten en de rol van meditatie: We identificeren ons vaak met onze gedachten, wat leidt tot lijden. Meditatie kan ons helpen om gewoon aanwezig te zijn bij wat er gebeurt, inclusief gedachten.
- De kracht van bewustzijn en creatief denken: Bewustzijn en denken zijn niet hetzelfde. We kunnen evolueren voorbij de overheersing van de geest door te pendelen tussen denken en niet-denken.
- De rol van de geest en zelfrealisatie: De geest is een overlevingsmechanisme en is niet inherent creatief. We kunnen echter leren om ons te verbinden met de grotere intelligentie die in ons lichaam werkt.
- Het ontwaken van het ware zelf en loslaten van ego: Door zelfonderzoek kunnen we erkennen dat het gevoel van een afzonderlijk zelf gewoon weer een andere gedachte is en dat onze ware aard puur bewustzijn is.
- De vrijheid van bewustzijn en de ervaring van het nu: Door te realiseren dat het gevoel van een doener een illusie is, kunnen we onszelf bevrijden van de beperkingen van onze eigen gedachten en gedragingen en een voller heden ervaren.
De Bron van Gedachten en het Ego
Heb je ooit stilgestaan bij waar je zorgen, angsten en sombere gedachten vandaan komen? Om jezelf te bevrijden van de beperkingen van je geest, is het belangrijk om te beseffen dat je niet je gedachten bent en dat er geen duidelijke ‘denker’ is.
Je moet inzien dat er geen aparte entiteit in je hoofd zit die deze gedachten produceert en dat er geen vaststaand ‘zelf’ is dat ze maakt.
Sommige gedachten ontstaan door het gevoel en het geloof dat we een individueel zelf zijn, terwijl andere gedachten ontstaan door de natuurlijke eigenschappen van ons bewustzijn, zonder dat gevoel of geloof.
Het ego is geen aparte entiteit, maar een combinatie van denken en voelen. Er zijn gedachten die beïnvloed worden door het idee dat we gescheiden zijn van anderen, terwijl andere gedachten puur voortkomen uit ons bewustzijn, zonder beïnvloed te worden door dat idee.
De Rol van Scheiding en Liefde
Bijvoorbeeld, alle emoties komen in wezen voort uit liefde en zijn een uiting van liefde. Maar als liefde wordt bekeken door het idee van afscheiding, kan het zich uiten als haat. Dit komt doordat het gevoel van afscheiding liefde kan verbergen en vervormen, waardoor het lijkt op haat.
Bewustzijn heeft de mogelijkheid om zich op elke manier te uiten, maar als het zich beperkt tot de vorm van een individuele geest, vergeet het zijn ware aard en neemt het zijn zintuigen en waarnemingen als de werkelijkheid.
Dit komt doordat de aard van het beperken is om alles te zien en te begrijpen vanuit het perspectief van die beperkte geest, die geneigd is om de informatie die het krijgt van zijn zintuigen en gedachten te accepteren.
De Illusie van het Zelf
Het idee van een denker of een “ik” is eigenlijk ook maar een gedachte, omdat het ego slim is in zijn zoektocht naar identiteit. Het kan zich voordoen als positieve gedachten of als de kennis die je hebt opgedaan, maar dit zijn allemaal slechts gedachten. Het gevoel dat je een actieve deelnemer bent, is gewoon een andere mentale constructie.
Je kunt dit zelf testen door te letten op je ervaring tijdens het kijken naar een video. Het kan lijken alsof je actief deelneemt, maar er is eigenlijk niemand die dit proces bestuurt.
We denken vaak “dat ben ik”, maar dat is ook gewoon een gedachte. Het kan voelen alsof we onze gedachten kunnen beheersen, maar in werkelijkheid ontstaan gedachten gewoon en hebben we er minder controle over dan we denken.
Identificatie met Gedachten en de Rol van Meditatie
Als we onze gedachten konden controleren, zou het eenvoudig zijn om te stoppen met piekeren, angst en lijden. Maar dat is niet zo. De reden dat deze gedachten zoveel invloed op ons hebben, is omdat we ons ermee identificeren en geloven dat wij degene zijn die ze denkt.
Dit is waar veel mensen moeite mee hebben bij meditatie, omdat ze denken dat ze iets moeten doen. Maar in werkelijkheid is meditatie gewoon aanwezig zijn bij wat er gebeurt, inclusief gedachten.
De geest is een hulpmiddel dat gebruikt moet worden voor specifieke taken en daarna opzij gezet moet worden. Maar de meeste mensen denken constant en herhaaldelijk, en vaak negatief, wat leidt tot een verlies van energie.
Dit dwangmatige denken is als een verslaving waarbij je het gevoel hebt dat je niet kunt stoppen en het geeft een vals gevoel van plezier dat uiteindelijk tot pijn leidt.
Mensen identificeren zich met hun geest en creëren een vals zelf of ego, gebaseerd op hun verleden en toekomstige projecties. Dit ego is bezig met overleven en vervullen, projecteert zichzelf in de toekomst en ziet het heden verkeerd door de lens van het verleden.
Boeken Aanbeveling
De Kracht van Bewustzijn en Creatief Denken
Het huidige moment is de sleutel tot bevrijding, maar zolang je je identificeert met je geest, kun je het niet vinden. Denken is een waardevol geschenk, maar de overheersing van de geest is een monster geworden dat ons bestaan bedreigt.
We moeten dringend evolueren voorbij dit stadium van bewustzijn. Denken en bewustzijn zijn niet hetzelfde. Bewustzijn is niet beperkt tot denken, want denken kan niet bestaan zonder bewustzijn, maar bewustzijn kan bestaan zonder denken.
Verlichte individuen stijgen boven het denken uit in plaats van terug te vallen naar een staat onder gedachten, zoals bij dieren of planten. In een verlichte staat wordt de denkgeest nog steeds gebruikt, maar op een meer gerichte en efficiënte manier.
De interne dialoog is niet langer onvrijwillig en er is innerlijke stilte aanwezig. Om creatief te kunnen denken, moet men pendelen tussen denken en niet-denken, of bewustzijn zonder gedachten, wat gedachten echte kracht geeft.
Gedachten op zichzelf, los van het grotere rijk van bewustzijn, worden vruchteloos, waanzinnig en destructief.
De Rol van de Geest en Zelfrealisatie
De geest is een overlevingsmechanisme en is niet inherent creatief. Echte kunstenaars en wetenschappers creëren vanuit een staat van niet-denken, van innerlijke stilte.
De intelligentie die in het lichaam werkt, is veel groter dan de geest, en wanneer de geest ermee verbonden raakt, wordt het een prachtig hulpmiddel dat dient voor iets groters dan zichzelf.
We hebben de neiging om elke opkomende gedachte macht te geven, wat destructief kan zijn. Maar het goede nieuws is dat we deze gedachten niet zijn, we zijn het bewustzijn ervan.
Zonder bewustzijn zouden deze gedachten niet bestaan. Het is essentieel om voortdurend te onderzoeken en te bevragen om hierdoor heen te breken en het te realiseren.
Het Ontwaken van het Ware Zelf en Loslaten van Ego
Door betrokken te zijn bij zelfonderzoek, door de aard van onze gedachten en het idee van een afgescheiden “ik” te bevragen, kunnen we erkennen dat het gevoel van een afzonderlijk zelf gewoon weer een andere gedachte is en dat onze ware aard puur bewustzijn is.
Hoewel gedachten in onze geest kunnen opkomen, zijn we niet de denkers ervan, we zijn slechts het bewustzijn van deze gedachten, zonder enig gevoel van een afzonderlijke doener.
De waarheid is dat gedachten en woorden leeg zijn en wij zijn het die ze macht en betekenis geven. Het gevoel van “ik doe iets” kan op dit moment worden gezien.
Het realiseren van wat voelt als “voor mij” en het bevragen ervan kan ons helpen begrijpen dat we niet het lichaam kunnen zijn, omdat wat we zijn, zich ervan bewust is. Maar “voor mij” kan niet worden gevonden, hoe lang we ook zoeken, omdat het niet bestaat, het is gewoon een verhaal.
De Vrijheid van Bewustzijn en de Ervaring van het Nu
Deze realisatie brengt ons dichter bij de vrijheid die we zoeken, die al vrij is. We identificeren ons niet met de denker, maar met het bewustzijn dat achter onze gedachten ligt.
Wanneer we onze gedachten observeren met onthechting en zonder te proberen ze te controleren, beginnen we te zien dat deze gedachten niet van ons zijn.
Ze passeren alleen ons bewustzijn als wolken aan de hemel. We kunnen ervoor kiezen om ermee in te gaan of ze te laten gaan, maar ze weerspiegelen niet ons ware zelf.
Door te realiseren dat het gevoel van een doener een illusie is, kunnen we onszelf bevrijden van de beperkingen van onze eigen gedachten en gedragingen.
We kunnen leven in een voortdurende staat van bewustzijn, waarbij we onze gedachten observeren zonder enige gehechtheid of oordeel. Dit kan leiden tot meer vrede, helderheid en voldoening in ons leven.
Conclusie: De Illusie van de Doener en het Ervaren van het Huidige Moment
Samenvattend, het idee van een doener is niets meer dan een illusie. We zijn niet de denkers achter onze gedachten, maar wel het bewustzijn erachter. Door dit te erkennen kunnen we onszelf bevrijden van de beperkingen van onze geest en een voller heden ervaren.
Geraadpleegde Bronnen
- Meditation and Its Impact on Mental Health: Onderzoek naar de voordelen van meditatie.
- Self-Inquiry and Non-Duality: Artikel over zelfonderzoek en non-dualiteit.
- The Psychology of Consciousness: Inzicht in bewustzijn vanuit psychologisch perspectief.
- Creative Thinking and Brain Function: Studie over creatief denken en hersenactiviteit.
Veelgestelde vragen
Wat is de rol van meditatie in de identificatie met gedachten?
Meditatie helpt ons om gewoon aanwezig te zijn bij wat er gebeurt, inclusief gedachten. Het helpt ons om te stoppen met het identificeren van onszelf met onze gedachten, wat kan leiden tot lijden.
Wat is het verschil tussen bewustzijn en denken?
Bewustzijn en denken zijn niet hetzelfde. Denken kan niet bestaan zonder bewustzijn, maar bewustzijn kan bestaan zonder denken.
Hoe kan ik het ware zelf ontwaken en loslaten van identificatie?
Door zelfonderzoek en het bevragen van de aard van onze gedachten en het idee van een afgescheiden "ik", kunnen we erkennen dat het gevoel van een afzonderlijk zelf gewoon weer een andere gedachte is en dat onze ware aard puur bewustzijn is.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
