Mandarijn Etherische Olie Verbetert de Huid en Kan Zelfs Helpen Tegen Kanker
Met een geschiedenis die duizenden jaren teruggaat tot de traditionele Chinese geneeskunde, staat mandarijn bekend als de zoetste en meest kalmerende van alle citrus etherische oliën. Waarom? Mandarijn etherische olie is erg mild en staat bekend om vele helende eigenschappen.
Mandarijn etherische olie is bijvoorbeeld nuttig bij het verminderen van acne, het ophelderen van de huid, het verlichten van slapeloosheid, het verminderen van een vette huid, het verminderen van het verschijnen van littekens en ouderdomsvlekken, en het minimaliseren van stress en rimpels. En dat is nog niet alles.
Het heeft nog meer helende eigenschappen, zoals het helpen bij darmproblemen zoals het lekkende darmsyndroom, het werken als een antiseptisch middel, het stimuleren van het lymfestelsel en zelfs het verlichten van gas. Klinkt best geweldig, nietwaar?
Hoe kan mandarijnolie dit doen? Ik ben blij dat je het vraagt.
Alvast 5 van de belangrijkste punten
- Mandarijnolie staat bekend als de zoetste en meest kalmerende citrus etherische olie en is zeer mild. Het is nuttig bij het verminderen van huidproblemen en het kalmeren van het zenuwstelsel.
- Het kan helpen bij acne, striae en littekens, zonder de huid te irriteren, door bacteriën en schimmels te helpen voorkomen. Het kan ook verlichting bieden bij angst en misselijkheid.
- De olie kan pijn verminderen en het lichaam ondersteunen, en is onderzocht op het vermogen om tumorgroei te remmen. Het is een potentieel hulpmiddel voor de gezondheid.
- Het beschermt voedsel tegen bacteriën, wat kan leiden tot gezondere voedselconservering en is rijk aan vitamine C. De olie stimuleert de regeneratie van nieuwe huidcellen.
- Mandarijnolie kan slapeloosheid helpen verminderen, de spijsvertering verbeteren en de darmmicrobiota positief beïnvloeden. Het kan ook het lymfesysteem stimuleren.
Wat is mandarijn etherische olie?
Goudkleurig en groenachtig oranje van kleur, mandarijn etherische olie bestaat al heel lang en wordt in veel producten aangetroffen — van colognes en cosmetica tot alternatieve geneesmiddelen. Het geeft een heerlijke citrussmaak aan snoep, koolzuurhoudende dranken, sterke drank, kauwgom en ijs, en werkt als smaakstof.
Mandarijnolie komt van de buitenste schil van de vrucht. De olie wordt gewonnen door een koudgeperst proces, hoewel een uitzondering de mandarijn petitgrain olie is, die wordt gewonnen uit de bladeren en twijgen door stoomdestillatie.
Verklarende woordenlijst
- Petitgrain: Een etherische olie gewonnen uit de bladeren en twijgen van de mandarijnboom.
- Antiseptisch: Een stof die de groei van micro-organismen remt of voorkomt.
- Cytophylactisch: Een eigenschap die de regeneratie van cellen stimuleert.
- Terpenen: Organische verbindingen die voorkomen in etherische oliën en bijdragen aan de geur.
- Lymfesysteem: Een netwerk van vaten en knooppunten dat een rol speelt in het immuunsysteem.
Mandarijn kan effectief zijn wanneer het wordt gemengd met veel andere bloemengeuren, waaronder roos, jasmijn, kamille en geranium. Daarnaast is het geweldig in combinatie met andere citrusoliën, zoals bergamot, grapefruit en citroen, en het creëert een uniek aroma in combinatie met kruidige geuren, zoals kruidnagel en zwarte peper.
De mandarijnboom kan een hoogte bereiken van maximaal 7,5 meter met een nog grotere breedte. De boom bevat doornen en heeft slanke takken.
De bladeren zijn smal en ovaal van vorm, taps toelopend naar een punt aan elk uiteinde, en hebben kleine, afgeronde tanden en smalle gevleugelde stelen.
De mandarijn is inheems in Zuidoost-Azië en de Filippijnen en wordt het meest verbouwd in Japan, Zuid-China, India en Oost-Indië.
Het vond zijn weg naar de westerse wereld via twee variëteiten uit Kanton die in 1805 naar Engeland werden gebracht. Ze werden uiteindelijk verbouwd rond de Middellandse Zee en goed gevestigd in Italië in 1850.
Rond die tijd werden mandarijnen geplant in New Orleans, daarna in Florida en later in Californië.
Commercieel worden mandarijnen voornamelijk ontwikkeld in Alabama, Florida en Mississippi, die de grootste opbrengsten hebben, terwijl Texas, Georgia en Californië kleinere producenten zijn. De mandarijnvrucht is echter nog steeds veel populairder in Coorg, India en andere Aziatische landen, waarbij India het meest bekend staat om zijn mandarijnen.
Hoewel mandarijnen beter bestand zijn tegen de kou dan de zoete sinaasappel, hebben ze nog steeds moeite om goed te groeien in koudere klimaten.
Voordelen
1. Kan acne, striae en littekens verminderen
Mandarijnolie kan mogelijk helpen bij acne, striae en littekens. Omdat het zacht is, irriteert mandarijn uw huid meestal niet.
Het heeft het vermogen om infectie van geïrriteerde huid te helpen voorkomen door het voorkomen van de ontwikkeling van bacteriën en schimmels.
Als u op zoek bent naar manieren om het uiterlijk van littekens te verminderen, kunt u de olie gecombineerd met een dragerolie rechtstreeks op het litteken aanbrengen, of een mengsel proberen, zoals één druppel lavendel, één druppel mandarijn en één druppel neroli met een beetje amandelolie.
2. Kan helpen angst en misselijkheid te verminderen door middel van aromatherapie
Mandarijn etherische olie is mogelijk een van de beste etherische oliën voor angst en misselijkheid.
Een onderzoek dat is gepubliceerd in Complementary Therapies in Medicine onderzocht het gebruik en de effectiviteit van therapeutische interventies met etherische olie op pijn, misselijkheid en angst wanneer deze door verpleegkundigen aan patiënten in acute ziekenhuisomgevingen binnen een groot gezondheidssysteem werden verstrekt. Tien Allina Health-ziekenhuizen in Minnesota en West-Wisconsin deden een onderzoek met behulp van de levering van aromatherapie binnen hun faciliteiten.
De uitkomst was geweldig en toonde een verandering in door patiënten gerapporteerde pijn, angst en misselijkheid. Er waren 10.262 ziekenhuisopnames tijdens de onderzoeksperiode waarin verpleegkundigen aromatherapie gaven als onderdeel van hun patiëntenzorg.
Er werden verschillende oliën gebruikt en hoewel elk zijn sterke punten had, was de algemene uitkomst positief, wat aantoont dat mandarijn etherische olie verbeteringen bij de patiënten opleverde.
Andere onderzoeken hebben ook de angstverminderende effecten van mandarijn etherische olie bevestigd, met name voor vrouwen tijdens de bevalling.
Dus als u misselijkheid wilt verlichten door middel van aromatherapie, probeer dan mandarijnolie, waarvan is aangetoond dat het helpt bij het verminderen van misselijkheid bij patiënten na een operatie.
3. Verlicht pijn
Een studie uit 2016 toonde aan dat de oliën van natuurlijke planten, zoals mandarijn etherische olie, bronnen zijn van moleculen die nieuwe pijnstillers kunnen ontwikkelen en voordelen kunnen bieden wanneer ze worden gebruikt om pijn te bestrijden of te verminderen. Er waren merkbare kenmerken, zoals een scherp effect en tintelingen als gevolg van hun mogelijke rol in het centrale zenuwstelsel.
In dit onderzoek werd mandarijn etherische olie verkregen en vervolgens gezuiverd. De gezuiverde mandarijn bleek vergelijkbaar te zijn met een ander type bekend molecuul dat in staat is om pijn te blokkeren.
De terpenen, dit zijn verbindingen die worden aangetroffen in mandarijn etherische olie, kunnen worden gebruikt om pijnstillers te maken in menselijke therapie tegen pijn.
Van deze olie is ook gevonden dat het in andere onderzoeken helpt bij pijn bij kinderen en volwassenen.
4. Beschermt voedsel tegen bacteriën
Mandarijn etherische olie bevat antimicrobiële activiteit, volgens onderzoek dat is uitgevoerd om de effecten ervan tegen Listeria innocua te evalueren en de impact op de kleur en textuur van sperziebonenmonsters.
In dit onderzoek werd een “bioactieve coatingformulering op basis van gemodificeerd chitosan met 0,05% nano-emulsie van mandarijn etherische olie getest in combinatie met γ-bestraling, UV-C en behandelingen met ozonwater, en de resultaten in termen van antimicrobiële activiteit, kleur- en textuurveranderingen werden gedurende 14 dagen opslag geëvalueerd.”
De behandeling vertoonde positieve resultaten bij de microbiële reductie. Het hielp ook het verlies van stevigheid en kleurveranderingen van voedingsmiddelen tijdens opslag te voorkomen, wat volgens de bevindingen gepubliceerd in het International Journal of Food Microbiology een gezonder alternatief kan bieden voor voedselconservering.
5. Helpt kanker te bestrijden
De effecten van de etherische olie van mandarijnschil en limoneen werden bestudeerd op twee menselijke tumorcelgroeilijnen. Zowel mandarijn etherische olie als limoneen, een chemische stof die wordt aangetroffen in de schillen van citrusvruchten en in andere planten, werden getest en vertoonden de remming van de tumorgroei van deze cellijnen.
Mandarijn etherische olie heeft ook veelbelovende effecten tegen andere kankerlijnen aangetoond.
Dit zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van antitumormiddelen en de behandeling van kanker door middel van alternatieve geneeskunde.
Andere potentiële voordelen
- Kan de huid helpen op te helderen: Mandarijnolie bevat een hoog gehalte aan vitamine C en antioxidanten, die vrije radicalen en milieutoxines helpen bestrijden die huidcellen kunnen beschadigen. De cytophylactische eigenschappen stimuleren de regeneratie van nieuwe cellen, wat resulteert in een gladdere en stralendere huid. Studies hebben aangetoond dat citrusoliën, waaronder mandarijn, krachtige antioxidatieve activiteiten vertonen die bijdragen aan anti-verouderings- en huidblekende effecten.
- Kan helpen bij de behandeling van slapeloosheid: Mandarijn etherische olie bevat ongeveer 75% N-methylantranilaat, een stof met sterke kalmerende eigenschappen. Dit helpt het sympathische zenuwstelsel te vertragen, verlichting biedt van angst en stress en tegelijkertijd een diepe slaap bevordert. Veel mensen gebruiken mandarijnolie om een rustgevende en herstellende slaap aan te moedigen vanwege het milde kalmerende effect.
- Kan de gezondheid van de darmen ten goede komen: Mandarijn etherische olie heeft krampstillende eigenschappen, waardoor het nuttig is bij het kalmeren van spijsverteringskrampen, de hik, gas en spijsverteringsspasmen. Het bevordert de maaggezondheid door een evenwicht in maagzuren te behouden en te beschermen tegen zweren en andere aandoeningen. Onderzoek heeft aangetoond dat etherische citrusoliën, waaronder mandarijn, de darmmicrobiota positief kunnen moduleren, waardoor de spijsvertering en de stofwisseling mogelijk verbeteren.
- Kan het lymfesysteem stimuleren: Mandarijn etherische olie wordt verondersteld het lymfesysteem te stimuleren en de bloedcirculatie onder de huid te verbeteren.
Hoe te gebruiken
We weten nu dat mandarijn etherische olie geweldig is voor acne, littekens en striae. Voordat we ingaan op het recept dat ik voor je heb gemaakt, laten we eerst wat leren over waar mandarijnolie staat in de wereld van etherische oliën.
Oliën worden op zichzelf gecategoriseerd als een top-, midden- of basisnoot. Hoewel elke olie meestal componenten van elk heeft, kan het worden gecategoriseerd als een bepaalde noot waarin het meer dominant is.
Bergamotolie staat bekend als een topnoot, terwijl mandarijn bekend staat als een middennoot. Wierook is een basisnoot, niet te verwarren met een basis draagolie.
Bij het mengen is het het beste om oliën uit elke categorie te kiezen, zodat je een perfect aroma hebt.
Als middennoot verdampt het ook niet zo snel als topnoten en staat het centraal in een mix. Naast mandarijn worden marjolein, rozemarijn, neroli en gember beschouwd als etherische oliën van de middennoot.
Hier is een zelfmaakrecept voor een etherische oliemix met mandarijn die u kunt uitproberen:
Zelfgemaakt Mandarijn en Rozenbottelolie Serum tegen Striae, Acne en Littekens
INGREDIËNTEN:
- 10 druppels mandarijn etherische olie
- 6 druppels wierook etherische olie
- 6 druppels tea tree olie
- 3 druppels bergamotolie
- 30 milliliter rozenbottelolie
- 60 milliliter jojobaolie
- Een klein glazen pomp flesje (120 tot 180 milliliter flesje)
STAPPENPLAN:
- Meng alle etherische oliën behalve rozenbottel en jojoba rechtstreeks in de fles.
- Voeg de rozenbottel- en jojobaoliën toe.
- Goed schudden tot alles gemengd is.
- Masseer dagelijks een paar pompjes op de huid in het getroffen gebied.
- Bewaar op een koele, droge plaats, niet in het zonlicht.
Risico’s en bijwerkingen
Mandarijn etherische olie is mild en lijkt veilig en niet-toxisch. Als u echter zwanger bent, epilepsie heeft, leverschade, kanker of een ander medisch probleem heeft, zorg er dan voor dat u oliën gebruikt onder de juiste begeleiding van een gekwalificeerde aromatherapiebeoefenaar en overleg met uw arts.
Het is altijd het beste om voorzichtig te zijn bij gebruik bij kinderen of ouderen.
Wees voorzichtig als u in de zon gaat. Mandarijnolie kan het risico op schade door de zon aan de huid vergroten.
Het is ook het beste om een patch-test te doen als u het plaatselijk aanbrengt, omdat sommige mensen gevoelig kunnen zijn voor etherische oliën, waaronder mandarijn.
Conclusie
- Mandarijn staat bekend als de zoetste en meest kalmerende citrus etherische olie.
- Het is gebleken dat het helpt bij het verminderen van acne, striae en littekens; het verminderen van angst en misselijkheid; het verlichten van pijn; het beschermen van voedsel tegen bacteriën; en zelfs het ondersteunen van de gezondheid van cellen.
- Mandarijn etherische olie kan ook helpen de huid op te helderen, slapeloosheid te verminderen, de vette huid te verbeteren, stress te minimaliseren, te helpen bij snijwonden, gas te verlichten en het lymfestelsel te stimuleren.
- Mandarijn etherische olie mengt goed met een overvloed aan andere etherische oliën, wat het zowel handig als verstandig maakt om in uw routine op te nemen.
- Ik raad ten zeerste aan om mandarijnolie te gebruiken en al deze geweldige gezondheidsvoordelen te krijgen.
Ook lezen:
Veelgestelde vragen
Wat zijn de belangrijkste voordelen van mandarijn etherische olie?
Mandarijnolie kan helpen bij het verminderen van acne, striae en littekens, en het kan ook angst en misselijkheid verlichten. Daarnaast kan het pijn verminderen en de gezondheid van cellen ondersteunen.
Hoe gebruik ik mandarijn etherische olie?
Je kunt mandarijnolie topisch aanbrengen, verdund met een draagolie, of via aromatherapie. Het is belangrijk om een patch-test te doen om allergische reacties te voorkomen.
Is mandarijn etherische olie veilig voor iedereen?
Over het algemeen is mandarijnolie mild en veilig, maar zwangere vrouwen, mensen met epilepsie, leverschade of andere medische aandoeningen moeten voorzichtig zijn. Overleg altijd met een arts of gekwalificeerde aromatherapeut.
Kan mandarijnolie helpen bij slapeloosheid?
Ja, de olie bevat N-methylantranilaat, wat kalmerende eigenschappen heeft en kan helpen bij het bevorderen van een goede nachtrust. Het helpt ook het zenuwstelsel te kalmeren.
Waar komt mandarijn etherische olie vandaan?
De olie wordt gewonnen uit de buitenste schil van de mandarijnvrucht door een koudgeperst proces. Soms wordt het ook uit de bladeren en takken gewonnen door stoomdestillatie.
