De AfterGlow na Seks: Bestaat dat echt?

De AfterGlow na Seks: Bestaat dat echt?


12 keer gelezen sinds
7
minuten leestijd
7
minuten leestijd
12 keer gelezen sinds

0
(0)

Ontvang je gratis exemplaar van Wie Ben Jij? en krijg inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.

"Antwoorden op de belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen, vanuit een spiritueel filosofisch perspectief."


Een stralende, gezonde huid – we zijn er allemaal naar op zoek. Natuurlijk helpen goede verzorgingsproducten met vitamine C, maar er is nog een andere, aangename manier om je huid van binnenuit te laten stralen: intimiteit met je partner.

De zogeheten seksuele afterglow is geen fabeltje. Sterker nog: wetenschappers hebben onderzocht wat er precies gebeurt in je lichaam na het vrijen. Het resultaat? Niet alleen je huid, maar ook je humeur en je relatie krijgen een positieve boost. We delen de verrassende effecten van intimiteit op je uitstraling.

Alvast 5 van de belangrijkste punten

  1. De afterglow na het vrijen is wetenschappelijk bewezen en kan wel 48 uur aanhouden. In deze periode voelen partners zich meer verbonden met elkaar, wat bijdraagt aan een gelukkigere relatie.
  2. Tijdens het vrijen verbetert je bloedcirculatie. Hierdoor krijgen je huidcellen meer zuurstof en voedingsstoffen, met als resultaat een frisse en stralende teint – vergelijkbaar met het effect van een goede training.
  3. Het vrouwelijke hormoon oestrogeen, dat vrijkomt tijdens intieme momenten, zorgt voor een evenwichtige talgproductie en een sterke huidbarrière. Ook helpt het bij het behoud van collageen en elastine – de bouwstenen voor een stevige huid.
  4. Oxytocine, bekend als het knuffelhormoon, komt vrij tijdens een orgasme. Dit hormoon vermindert stress en ontstekingen, wat direct bijdraagt aan een gezondere huid en betere collageenproductie.
  5. De gelukshormonen dopamine en serotonine spelen ook een rol bij een mooie huid. Dopamine verbetert de doorbloeding, terwijl serotonine werkt als natuurlijke antioxidant tegen huidveroudering.

Het Onderzoek naar de Seksuele Afterglow

Dat seks een goed gevoel geeft, wisten we al. Maar wetenschappers wilden precies weten hóe goed. Ze volgden meer dan 200 pasgetrouwde stellen gedurende twee weken. De koppels hielden bij wanneer ze seks hadden en hoe tevreden ze waren – zowel over hun seksleven als over hun relatie. Ook na vier tot zes maanden werd hun relatiegeluk nog eens gemeten.

De uitkomsten waren verrassend: het geluksgevoel na het vrijen bleef maar liefst 48 uur hangen. Een interessante ontdekking voor wie de maandagochtend wat lichter wil maken – een intiem weekend blijkt het beste medicijn.

Stellen die een sterkere afterglow ervoeren – dus meer verbondenheid en tevredenheid na het vrijen – bleken ook op de lange termijn gelukkiger in hun relatie. Deze resultaten komen uit een onderzoek uit 2017, gepubliceerd in Psychological Science. De studie toont aan dat seks niet alleen zorgt voor meer energie, maar ook de passie in je relatie levend houdt. En er is meer: dezelfde hormonen die zorgen voor dit geluksgevoel, geven je huid een natuurlijke boost.

Verklarende woordenlijst

  • Afterglow: Het warme, tevreden gevoel dat aanhoudt na intieme momenten.
  • Postcoïtale gloed: De natuurlijke glans die je huid krijgt na het vrijen, veroorzaakt door hormonen en een betere doorbloeding.
  • Oestrogeen: Een hormoon dat niet alleen belangrijk is voor de vrouwelijke gezondheid, maar ook zorgt voor een stevige, evenwichtige huid.
  • Oxytocine: Het knuffelhormoon dat vrijkomt bij intimiteit, bekend om zijn stress-verminderende werking.
  • Microcirculatie: De bloedstroming door de kleinste vaatjes, essentieel voor een gezonde, stralende huid.

Drie Redenen Waarom de Postcoïtale Gloed Goed is Voor Je Huid

De afterglow is meer dan een gevoel – het is zichtbaar aan je huid. “De postcoïtale gloed zorgt voor een stralende uitstraling die tot 48 uur kan aanhouden,” vertelt dermatoloog Michele Green uit New York. “Regelmatige intimiteit draagt bij aan een gezondere huid in het algemeen.”

De AfterGlow na Seks: Bestaat dat echt?

Dit zijn de drie belangrijkste redenen waarom intimiteit zo goed is voor je huid:

1. Een Betere Bloedcirculatie

Vrijen is een vorm van beweging die je hart sneller laat kloppen. “Het verhoogt de bloeddoorstroming,” legt dokter Green uit. “Hierdoor worden voedingsstoffen en zuurstof sneller door je lichaam getransporteerd.” Het resultaat? Een frisse, heldere teint – vergelijkbaar met de gloed die je krijgt na een work-out.

2. De Kracht van Oestrogeen

Oestrogeen staat bekend om zijn rol bij de vrouwelijke gezondheid, maar het doet ook wonderen voor je huid. “Tijdens intieme momenten stijgt het oestrogeengehalte,” vertelt dokter Green. Dit hormoon:

  • Zorgt voor een gezonde talgproductie en een egale huid
  • Beschermt de natuurlijke huidbarrière
  • Vermindert ontstekingen die acne, rosacea en eczeem kunnen veroorzaken
  • Helpt bij het behoud van collageen en elastine voor een stevige huid

Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan oestrogeen – bijvoorbeeld tijdens de menopauze – kan leiden tot een drogere huid met meer rimpels.

De AfterGlow na Seks: Bestaat dat echt?

3. Oxytocine voor Rust en Ontspanning

Ken je dat gevoel van verbondenheid na het vrijen? Dat komt door oxytocine, het knuffelhormoon. “Dit hormoon komt vrij tijdens een orgasme en vermindert stress en ontstekingen,” zegt dokter Green. Minder stress betekent een rustigere, stralendere huid. Bovendien stimuleert oxytocine, net als oestrogeen, de aanmaak van collageen en elastine.

Een Natuurlijke Glow

“Verliefd zijn en intimiteit zorgen voor een cocktail van gelukshormonen in je lichaam,” vertelt dokter Green. Dopamine, bekend als het beloningshormoon, verbetert de conditie van je huid en de microcirculatie. “Een goede doorbloeding zorgt ervoor dat je huidcellen alle voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben.”

Ook serotonine speelt een belangrijke rol. Dit hormoon werkt als natuurlijke antioxidant en beschermt tegen vrije radicalen – een van de belangrijkste oorzaken van huidveroudering. Samen met je favoriete vitamine C serum en gezonde voeding draagt het bij aan een stralende teint en een positief gevoel.

Net als het onderzoek van Nan Wise, neurowetenschapper en seksuoloog, aantoont: de voordelen van intimiteit gaan verder dan alleen een mooi uiterlijk. Het is een natuurlijke manier om je huid, je humeur en je relatie een boost te geven.

Geraadpleegde bronnen:

Veelgestelde vragen

Heeft seks echt invloed op mijn huid?

Ja, seksuele activiteit kan de bloedcirculatie verbeteren en hormonen vrijmaken die een positief effect hebben op de gezondheid van de huid. Dit kan leiden tot een stralende teint en een betere huidconditie.

Hoe lang duurt de afterglow na seks?

De afterglow kan tot 48 uur na de seks aanhouden. Dit is de periode waarin je de voordelen van de vrijgekomen hormonen en de verbeterde bloedcirculatie kunt ervaren.

Welke hormonen zijn verantwoordelijk voor de seksuele afterglow?

Oestrogeen, oxytocine, dopamine en serotonine spelen allemaal een rol in de seksuele afterglow. Deze hormonen hebben verschillende gunstige effecten op de huid, zoals het reguleren van de olieproductie, het verminderen van stress en het bevorderen van de aanmaak van collageen.

Kan ik dezelfde voordelen krijgen zonder seks te hebben?

Sommige voordelen, zoals de aanmaak van oxytocine, kunnen ook worden bereikt door andere intieme activiteiten zoals knuffelen en hand in hand lopen. Een gezonde levensstijl met voldoende beweging en een evenwichtig dieet kan ook bijdragen aan een gezonde huid.

Is de seksuele afterglow alleen voor mensen in een relatie?

Nee, de seksuele afterglow kan ook worden ervaren door mensen die geen vaste relatie hebben. De vrijlating van dopamine en serotonine, die bijdragen aan een gezonde huid en een goed gevoel, is niet afhankelijk van een relatie.

Klik op een ster om dit artikel te beoordelen!

Gemiddelde waardering 0 / 5. Stemtelling: 0

Tot nu toe geen stemmen! Ben jij de eerste dit bericht waardeert?

Fact checking: Nick Haenen, Spelling en grammatica: Sofie Janssen

Zoeken

Fact checking: Nick Haenen
&
Spelling en grammatica: 
Sofie Janssen

Image Not Found
Image Not Found

Persoonlijkheidstesten

Spiritualiteit Test
Sigma man Test
Versterk je zelfrespect met deze test en praktische tips van Goodfeeling.nl. Ontdek hoe jij jouw grenzen en eigenwaarde beter kunt waarderen en bewaken.
Doe de ADHD test
Image Not Found

Hoogst gewaardeerd