Partners kiezen vaak elk hun eigen weg voor hun carrière, waardoor het vinden van momenten om echt met elkaar te verbinden steeds moeilijker wordt. Vooral wanneer de dagelijkse verantwoordelijkheden zwaar op je schouders rusten.
Het “weekendkoppel” is een nieuwe (stedelijke) trend waarbij partners doordeweeks apart leven en in het weekend samenkomen voor een soort “ieder weekend weer die heftige extase”.
Dit is de nieuwste populaire trend om de romantiek in leven te houden. De weekenden dienen dan als beloning voor het harde werk doordeweeks. Het geeft ook nieuwe energie en iets om elke weekend naar uit te kijken!
Hoe maak je dit soort moderne relaties succesvol?
1. Vertrouwen als een rots
Vertrouwen is de basis van elke relatie, net zoals loyaliteit. Werk aan het opbouwen van vertrouwen door middel van open communicatie en eerlijkheid. Zorg ervoor dat er ruimte is voor beide om vrijuit te praten zonder angst voor oordeel of afwijzing.
2. Veel praten
Communicatie is cruciaal. Verspil geen tijd met onbelangrijke onderwerpen zoals politiek of roddels wanneer er grotere problemen zijn die aangepakt moeten worden. Praat over jullie toekomst, financiën, doelen en andere zaken die belangrijk zijn voor jullie relatie. Wees dankbaar, waardeer elkaar en voer gezonde gesprekken.
3. Gun jezelf wat luxe
Samen winkelen kan helpen om de band te versterken. Ga samen winkelen, koop iets leuks, pak kortingen mee en geniet van een nieuwe look waar je blij van wordt.
4. Uit eten en samen genieten
Ga samen uit eten; het is ontspannend en geeft jullie de tijd om even bij te komen. Wat de extra kosten betreft? Geloof me, deze investering is het waard! Als je grote dingen uitstelt voor later, waarom zou je dan nu niet van de kleine dingen genieten?
5. Veel plezier samen
Eén ding dat altijd goed blijft werken, is lichamelijke intimiteit. Het is ontspannend, spannend en geeft plezier. Uit een onderzoek blijkt dat “seks de sleutel kan zijn tot een gelukkig huwelijk”. Intimiteit behouden is heel belangrijk om het vuur brandend te houden.
6. Geef een ontspannende massage
Als er iets is dat net zo prettig kan zijn als intimiteit, dan is het wel een kalmerende en ontspannende massage. Uit een onderzoek blijkt dat “stellen die elkaar masseren, sterkere relaties hebben”.
7. Ga eropuit
Bezoek vrienden of familie, ga naar de film, plan een roadtrip of neem samen een korte vakantie. Een verandering van omgeving is heel belangrijk, dus trek je mooiste outfit aan en ga samen op avontuur!
8. Laat de klusjes liggen
Laat alles even zoals het is! Maak je niet druk om het schoonmaken van het huis of het ordenen van de kasten als je eigenlijk zin hebt in een lange autorit, een filmdate of een avondje uit. Maak optimaal gebruik van je tijd samen, de rest komt vanzelf wel goed.
9. Deel een passie
Of het nu gaat om fotografie, koken, avontuurlijke sporten of fitness, betrek je partner bij wat jij leuk vindt, zodat jullie samen iets kunnen doen dat jullie beiden aanspreekt. Dit is een geweldige manier om quality time samen door te brengen en jullie band te versterken.
10. Leg de telefoon weg
En niet alleen de telefoon! Alle gadgets kunnen even aan de kant. Mobiele telefoons, tv’s, laptops en tablets zijn tijdrovers. Ze nemen veel van je kostbare tijd in beslag en zorgen ervoor dat je constant de klok in de gaten houdt. Leg alle apparaten weg en geniet van elkaars gezelschap.
11. Bouw de spanning op
Stuur romantische berichtjes, bouw de opwinding op en doe al die lieve dingen door de week, zodat wanneer het weekend aanbreekt, je hart sneller klopt bij de gedachte aan wat jullie allemaal gepland hebben.
12. Probeer iets nieuws
Omarm de spontaniteit van het leven. Dingen lopen niet altijd volgens plan, dus wees klaar om het onverwachte te accepteren. Lach om de gekkigheden in plaats van gefrustreerd te raken.
Het belangrijkste om te onthouden is de heilige drie-eenheid – bewondering, wederzijds respect en onafhankelijkheid. Zelfs in dit snelle, hectische leven is het mogelijk om de liefde levend te houden. Weekendkoppels kunnen een vervullende relatie hebben.
Tips voor weekendkoppels
Een van de belangrijkste principes van een succesvolle relatie is balans. Tijd samen doorbrengen kan een geweldige manier zijn om die balans te vinden. Wanneer we druk zijn met werk, familie en andere verplichtingen, is het gemakkelijk om opgeslokt te worden door de dagelijkse hectiek. Maar even ontsnappen aan die routine kan helpen om op te laden en te resetten.
Uit onderzoek blijkt dat samen tijd doorbrengen positieve effecten kan hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Zo ontdekte een studie gepubliceerd in het Journal of Marriage and Family dat stellen die samen op vakantie gaan, meer tevredenheid ervaren in hun relatie en leven in het algemeen.
Een andere studie, gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships, liet zien dat stellen die samen nieuwe en spannende activiteiten ondernemen, een betere relatiekwaliteit rapporteren.
Hoe kun je het beste uit je weekend samen halen? Hier zijn een paar Ayurvedisch geïnspireerde tips:
- Loskomen van technologie: In onze moderne wereld zijn we vaak verbonden met onze apparaten. Toch kan een pauze van technologie ons helpen meer in het moment te zijn en dieper te verbinden met onze partners. Probeer je telefoons en andere apparaten een paar uur of zelfs een hele dag uit te schakelen.
- Verbind met de natuur: Tijd doorbrengen in de natuur kan een krachtige manier zijn om stress te verminderen en opnieuw contact te maken met jezelf. Maak een wandeling, bezoek een nabijgelegen park of breng tijd door in je tuin.
- Oefen mindfulness: Mindfulness is de kunst van in het moment zijn zonder oordeel. Door samen mindfulness te beoefenen, kunnen jullie de band versterken en stress verminderen. Probeer een geleide meditatie of geniet samen van stilte.
- Zorg goed voor jezelf: Zelfzorg is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie. Neem de tijd om jezelf en elkaar te verwennen met een massage, yogales of een andere zelfzorg activiteiten.
Conclusie
Tot slot kan een weekend samen doorbrengen een geweldige manier zijn om op te laden, stress te verminderen en jullie relatie te versterken. Door technologie los te laten, verbinding te maken met de natuur, mindfulness te beoefenen, voedzaam te eten en goed voor jezelf te zorgen, kunnen jullie de band versterken en blijvende herinneringen creëren. Vergeet niet: het gaat erom in het moment aanwezig te zijn en de relatie boven alles te stellen.
Geraadpleegde bronnen:
- Trust in Intimate Relationships – ResearchGate – Over het belang van vertrouwen in relaties.
- Communication and Relationships – NCBI – Studie over het belang van communicatie in relaties.
- Sex and Happy Marriages – Medical News Today – Onderzoek naar het verband tussen seks en een gelukkig huwelijk.
- Massage and Relationship Strength – Woman’s Day – Artikel over de voordelen van massage voor relaties.
- Impact of Gadgets on Relationships – ScienceDirect – Onderzoek naar het negatieve effect van gadgets op relaties.
- Journal of Marriage and Family – NCFR – Studie over de voordelen van samen op vakantie gaan.
- Exciting Activities and Relationship Quality – Sage Journals – Onderzoek naar het effect van nieuwe activiteiten op relatiekwaliteit.
- Unfuck Je Mind – GoodFeeling – Tips om technologie los te laten voor een betere connectie.
- Mindfulness voor Stressverlichting – GoodFeeling – Voordelen van mindfulness voor stressreductie.
- Nieuwe Zelfzorg Gewoontes – GoodFeeling – Artikel over zelfzorg en relaties.
Ook lezen:
Veelgestelde vragen
Wat is een weekendkoppel?
Een weekendkoppel zijn partners die doordeweeks apart leven en in het weekend samenkomen om quality time te spenderen, wat hun relatie levendiger kan maken.
Hoe kan een weekendkoppel hun relatie sterk houden?
Door goede communicatie, vertrouwen, gezamenlijke activiteiten en momenten van ontspanning blijven weekendkoppels verbonden en versterkt hun band.
Waarom is tijd zonder technologie belangrijk voor een relatie?
Tijd zonder technologie vermindert afleiding en maakt ruimte voor diepere verbinding, wat essentieel is om de relatie te versterken.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
