Ontvang je gratis exemplaar van Wie Ben Jij? en krijg inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
"Antwoorden op de belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen, vanuit een spiritueel filosofisch perspectief."
Wanneer je volkomen kalm bent, is er geen tijd voor iets anders.
Karma, illusies, alles verliest zijn betekenis.
Als je kalm blijft en je geen zorgen maakt over de situatie of de uitkomst ervan, ook niet over wat er morgen kan gebeuren, dan is alles goed en hoef je je geen zorgen te maken.
Het belangrijkste in een spiritueel leven is om niet te reageren en niet te proberen anderen te veranderen. In plaats daarvan, oefen om helemaal nergens op te reageren. Leef in het huidige moment en probeer niet stil te staan bij het verleden of je zorgen te maken over de toekomst.
Accepteer het eeuwige nu, waar alles goed is. Reis niet de wereld rond en probeer niet te reageren op je lichaam of je gedachten. Oefen om een toeschouwer te zijn en vind rust in je geest. Leer je gedachten en gevoelens te begrijpen zonder erop te reageren.
Kalmte en Duidelijkheid
Een kalme en rustige geest, net als een stil meer, kan de schoonheid van zijn omgeving laten zien. Een onrustig meer kan daarentegen niets laten zien. Maak je geest stil. Als je geest stil is, kun je kijken zonder erdoor meegesleept te worden. Bekijk je gedachten en laat ze voorbijgaan zonder iets te willen veranderen. Ga niet mee in je gedachten, laat ze gewoon komen en gaan.
Laat je niet leiden door je gedachten en ga niet in gevecht met je gevoelens. Kijk er gewoon naar, maar ontspan niet en doe niets. Houd je niet vast aan je boosheid, reageer niet op je twijfel. Waar je ook op reageert, het komt uit je eigen geest.
Alleen je geest wordt boos, het is je geest die koppig wordt, het is je geest die wil bepalen, het is je geest die pijn voelt. Maar als je je geest onder controle hebt, waar is dan de boosheid? Waar is de neerslachtigheid en waar zijn de reacties op gebeurtenissen? Die zijn er dan niet meer. Verlichting is alleen maar eeuwige vrede.
De Kern van Bewustzijn
Vrede is waar bewustzijn echt om draait. Bewustzijn is altijd rustig, altijd blij en heeft niets te maken met de situatie. Alles wat je bent aangeleerd komt uit je geest. Probeer de omstandigheden niet te veranderen, probeer gebeurtenissen niet te veranderen. Elke keer dat je je geest gebruikt om iets te proberen te veranderen, maak je je ego groter en dat geeft je alleen maar meer problemen.
Leer gewoon je geest rustig te maken, dan zul je zien dat de dingen beter gaan dan je had verwacht. Zie jezelf als niets, zie jezelf niet als iets en onthoud dat er absoluut niets hoeft te gebeuren. En zo word je gelukkig.
Het is heel fijn als er niets in je hoofd zit, geluk komt dan vanzelf. En als er twijfel komt, als er boosheid komt, als er angst komt, laat die dan niet binnen. Verleg snel je aandacht en doe alles wat nodig is om van de situatie af te komen.
Maar laat geen angsten, twijfels of boosheid toe en laat je gedachten niet groter worden dan jezelf. En wat je gedachten je ook vertellen, geef ze geen aandacht. Onthoud dat je gedachten niet je vrienden zijn, ze proberen je te verwarren en te misleiden.
Gedachten en Werkelijkheid
Ze zullen je van alles vertellen, luister niet naar je gedachten, zelfs niet naar je goede gedachten die overal boven staan. Wat belangrijk is voor je geluk, je plezier en je vreugde zijn je gedachten. Je hoeft geen tijd apart te zetten om te mediteren. Je kunt het doen terwijl je in de auto rijdt, op je werk of terwijl je naar muziek luistert. Het is gewoon je bewust zijn van jezelf en wie je echt bent.
Ik besef dat de rest een weerspiegeling is van je geest. Dit universum, vrienden, is een illusie. Je kijkt naar een film en ziet allerlei nare dingen gebeuren, maar dan denk je: het is maar een film, toch? Zo is het ook met het leven. Als je alles bekijkt wat er in het leven gebeurt, kijk je, zie je.
Maar reageer nooit, wees nooit voor of tegen. Als je dit begrijpt, word je vrij. Als je bent wat je zoekt, zit het antwoord altijd in jezelf. Er is niets in de buitenwereld, want die wereld komt uit je eigen geest, je eigen gedachten en je eigen verbeelding. Als jij deze wereld hebt gemaakt, is de enige manier om wakker te worden door stilte.
Niet door feiten te analyseren of door goed en slecht uit elkaar te halen, maar door gewoon stil te zijn en alle ideeën, alle pijn, alle dogma’s en concepten los te laten. Laat deze dingen elke dag los. De grootste waarheid is om dingen weg te laten, niet toe te voegen. Maak jezelf helemaal leeg van al je ideeën, je gevoelens, alles moet leeg zijn.
Leegte en Inzicht
En als je helemaal leeg bent, hoef je niets te doen om jezelf weer te vullen. En inzicht is leegte, het is jezelf, het is wie je echt bent. En hoe vaak ik het je ook zeg, je blijft maar denken, oordelen, conclusies trekken en proberen je leven op te lossen. Laat alles helemaal los. Als je loslaat, laat dan zo volledig los dat je geen lichaam, geen geest, geen rol, niets meer voelt. Dat bedoel ik.
Het is een bevrijdende gedachte dat er een deel van jou is dat altijd perfect en onveranderlijk is, en dat alles wat je ervaart daar een reflectie van is. Dit ‘ik’ is het bewustzijn zelf. Door je aandacht te richten op de oorsprong van dit ‘ik’, ontdek je een universeel bewustzijn dat alles omvat.
Je begint jezelf te begrijpen en je ware aard te ontdekken. De snelste manier om dit te bereiken is door stilte: laat je gedachten los, laat je geest tot rust komen en laat alles los.
De Beste Reactie
De beste reactie is helemaal geen reactie geven. Als er een gedachte of gevoel opkomt, volgt er snel een reactie. Dit gaat zo vanzelf dat je niet eens doorhebt dat elke gedachte en elk gevoel een reactie veroorzaakt. Hierdoor ben je helemaal overgeleverd aan je gedachten en gevoelens, die automatisch gaan zonder dat je er controle over hebt.
Als je je concentreert op de zogenaamde toekomst, dan gaat al je aandacht daarnaartoe. En omdat je aandacht energie geeft, komen er steeds meer gedachten op. Dit leidt tot duizend verzonnen scenario’s en oplossingen.
Dit is pure waanidee en de mensen die anderen waanideeën noemen, zijn zelf slaven van de onware werkelijkheid van hun geest. Deze aanvallen van de geest doen veel pijn, maar er is een makkelijke manier om dit allemaal te overstijgen. Het is eenvoudig, maar het kan in het begin moeilijk en ongemakkelijk zijn om te oefenen: reageer nergens op.
Geen reactie geven is de beste aanpak. Om niet meer zo snel te reageren, moet je vertrouwen op je eigen wezen en alle moeite loslaten. Het is belangrijk om te begrijpen hoe bewustzijn werkt, want dat kan snel resultaat geven.
Het is belangrijk om te weten welke kracht je hebt, want bewustzijn is een helende energie vol liefde. Door bewust in contact te staan met jezelf en nergens op te reageren, geef je je lichaam en geest de kans om zichzelf te genezen.
Het is heel belangrijk om je gedachten en gevoelens te zien zonder dat je erin meegaat of erop reageert. Zo kunnen emoties vrij stromen en loslaten, terwijl ze helende energie ontvangen. Laat je niet ontmoedigen als het in het begin moeilijk lijkt, blijf gewoon oefenen met niet reageren.
Loslaten en Vertrouwen
Onthoud dat dit geen denkwerk is, het gaat erom dat je moeite loslaat en vertrouwt op je eigen wezen. Dit proces kan eng lijken voor je ego en wat je hebt geleerd, waardoor je lichaam zich ongemakkelijk kan voelen. Maar je zult al snel ontdekken dat je je lichaam en je geest niet bent.
Als je begint met niet reageren, zul je zien dat je zelfs geen controle hebt over wat er gebeurt. Gedachten komen vanzelf op in je bewustzijn en gevoelens in je lichaam komen en gaan vanzelf. Je zult zien dat alles gewoon gebeurt en dit kan je leven veranderen.
Het leven stroomt gewoon en als we ons ertegen verzetten, lijden we. In plaats van na te denken over het leven om problemen op te lossen, besef dan dat er kracht zit in het niet reageren. Door dit te doen, haal je je energie terug van dingen die je niet helpen.
Wees gewoon en zit in jezelf en laat de storm maar komen, want die gaat altijd weer over. Onthoud dat alles komt en gaat, maar jij als bewustzijn of goddelijk bewustzijn bent er altijd. Word je bewust van dat gevoel van bewustzijn en stop met reageren op de dingen die in je bewustzijn komen en gaan.
Blijf gewoon bij jezelf, diep in jezelf.
Je bent vrede.
Je bent onbegrensd.
Je ziet ervaringen gebeuren, maar je bent er niet het slachtoffer van.
Je bent alles.
Je bent de liefde zelf, net als de ruimte die niet verandert door wat er doorheen gaat.
Wees gewoon.
Laat de behoefte los om met overtuiging of twijfel in jezelf te geloven.
Weet in plaats daarvan wie je bent, zonder aarzeling.
Ook lezen:
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik kalm blijven in moeilijke situaties?
Door je aandacht op het huidige moment te richten en niet te reageren op gedachten en emoties, blijf je kalm en bewaar je innerlijke rust.
Wat betekent het om niets te doen als reactie?
Het betekent je gedachten en gevoelens observeren zonder erop te reageren, zodat je helderheid behoudt en niet wordt meegesleept door emoties.
Hoe helpt stilte bij persoonlijke groei?
Stilte geeft je de ruimte om je bewust te worden van je ware aard en los te komen van ego-gedreven gedachten, wat leidt tot innerlijke vrede.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
