Ontvang je gratis exemplaar van Wie Ben Jij? en krijg inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
"Antwoorden op de belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen, vanuit een spiritueel filosofisch perspectief."
Bedenk dat een gewoonte of patroon iets is dat je per definitie niet weet dat je doet. Zodra je je bewust wordt van het patroon en de gewoonte, houdt het op te bestaan. Je moet afstand nemen om in te zien dat het er was, want zolang je erin zit, zie je het niet als een gewoonte. Snap je wat ik bedoel?
Daarom zeggen we in onze samenleving dat zodra je je bewust wordt van een gewoonte, je nog steeds iets moet doen om het los te laten. Maar mijn benadering is anders: bewust worden van de gewoonte betekent dat je al aan het einde bent van het proces van loslaten, niet het begin.
Als je dit echt begrijpt, zul je inzien dat de gewoonte is verdwenen. Blijft het echter doorgaan, dan betekent dit dat er nog een andere overtuiging is die je nog niet hebt ontdekt.
Deze overtuiging zegt dat je om de een of andere reden blijft kiezen voor een gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt. Vind die overtuiging en laat die los. En als je nog steeds hetzelfde gedrag blijft vertonen, dan heb je de kern van de overtuiging nog niet gevonden. Blijf graven.
Het Loslaten van Negatieve Overtuigingen
Wanneer je eindelijk de kern van de overtuiging vindt die alle andere ondersteunende overtuigingen voedt, en je laat die echt los, dan zul je dat gedrag niet meer zien. Je stopt ermee omdat het geen enkele zin meer heeft om daarvoor te kiezen.
Het heeft niets meer met jou te maken. Begrijp je dat? Het is belangrijk te onthouden dat je nooit iets doet wat je niet op een bepaald niveau kiest om te doen.
Je emoties, gedachten en gedragingen zijn altijd signalen van wat je gelooft dat waar is. Deze gedragingen, gedachten en gevoelens bieden je de kans om terug te traceren naar welke overtuiging je vasthoudt die deze gevoelens en gedragingen genereert. Blijf zoeken, en uiteindelijk zul je de kern overtuiging vinden.
De Valstrikken van Negatieve Overtuigingen
Bedenk dat negatieve overtuigingen extreem hardnekkig kunnen zijn. Ze zullen er alles aan doen om zichzelf te versterken en het te laten lijken alsof er geen andere overtuiging mogelijk is.
Dit is namelijk de enige manier waarop je een werkelijkheid kunt ervaren die gebaseerd is op een bepaalde overtuiging. Ze moeten echt lijken en zichzelf zo versterken dat het lijkt alsof er geen andere keuze is.
Bij positieve overtuigingen is dit minder een probleem, omdat het prettig is dat een positieve overtuiging en realiteit echt lijken. Maar wanneer een negatieve overtuiging hetzelfde patroon volgt, gebruikt het allerlei slimmigheden om je bang te maken, zodat je niet de keuze maakt voor een andere overtuiging.
De Kracht van Positieve Overtuigingen
Positieve overtuigingen bieden je altijd de vrijheid om negatieve overtuigingen te kiezen, omdat ze positief zijn. Maar wanneer je te maken hebt met een negatieve overtuiging, zal deze alles inzetten om te voorkomen dat je een positieve overtuiging kiest.
Zo werken negatieve overtuigingen. Als je echter beseft dat het slechts een overtuiging is, en dat je deze kunt veranderen omdat het simpelweg een overtuiging is, dan heb je de sleutel in handen die altijd de illusie van die negatieve overtuiging kan doorbreken.
Negatieve overtuigingen zullen alles in hun macht doen om je te laten geloven dat hun leugens waar zijn. Maar zodra je inziet dat het slechts rook en spiegels zijn om je gevangen te houden in die overtuiging, kun je de overtuiging loslaten.
Hoe Angst Ons Dichtbij Verandering Brengt
De sleutel is te weten dat, hoe slecht het ook voelt of hoe eng de gedachte is om de overtuiging los te laten, het gewoon een overtuiging is. En hoe sterker de angst wordt om te veranderen, des te dichterbij je bent om daadwerkelijk te veranderen. Dit is een teken dat de negatieve overtuiging al zijn middelen en slimmigheden gebruikt om je vast te houden.
Angst en Vrijheid op de Rand van Verandering
Negatieve overtuigingen zullen je zo bang mogelijk proberen te maken voor verandering. Ze duwen je tot het uiterste en creëren een enorm gevoel van angst. Maar als je op het punt staat om die intense angst te voelen, sta je eigenlijk op de rand van totale vrijheid.
Het kan voelen alsof alles steeds zwaarder wordt altijd net voordat het beter wordt. Dat is precies hoe negatieve overtuigingen werken. Ze maken alles donker en beangstigend, zodat je niet de moed hebt om ze los te laten.
Wanneer je dat gevoel hebt, is het belangrijk om door te zetten. Je mag de angst voelen, dat is prima. Je kunt het onder ogen zien, maar je moet weten dat het gewoon een leugen is die de negatieve overtuiging je vertelt om te voorkomen dat je het loslaat.
Bedenk dat het simpelweg een overtuiging is, een truc. Het is gewoon het systeem van negatieve overtuigingen. Ze zullen je vertellen dat je onwaardig bent, dat je niets verdient, of dat je onbekwaam bent. Maar dit zijn allemaal leugens, omdat wat ze je vertellen niet de waarheid is.
Het Doorzien van Negatieve Overtuigingen
Negatieve overtuigingen moeten liegen om je te laten geloven dat je niet goed genoeg bent of in gevaar verkeert. Ze doen dit om je af te leiden van de waarheid: je bent waardevol, je verdient het, je bent briljant, creatief en geliefd.
De negatieve overtuiging doet alleen maar zijn werk, het is niet kwaadaardig. Maar wanneer je volwassen wordt en begrijpt wat er gebeurt, kun je het op een volwassen manier aanpakken.
Je kunt de negatieve overtuiging erkennen: “Goed gedaan, je hebt me echt bang gemaakt. Je hebt geprobeerd me tegen te houden en hebt briljant werk geleverd. Maar nu kies ik voor iets anders. Dank je wel.”
Door te kiezen voor wat je liever hebt, zonder datgene wat je niet wilt te veroordelen, voorkom je dat je vast blijft zitten in negativiteit. Als je het negatieve veroordeelt, geef je het namelijk precies wat het wil. Het wil dat je blijft oordelen, omdat dat betekent dat je jezelf veroordeelt. En zo krijgt het weer meer macht over je.
Investeren in Positieve Overtuigingen
Elke keer dat je weerstand biedt tegen of kritiek hebt op een negatieve overtuiging, investeer je er eigenlijk opnieuw in. Door te investeren in een negatieve overtuiging, zul je jezelf alleen maar verder naar beneden trekken, zoals bij een waardevermindering. Maar wanneer je investeert in een positieve overtuiging, leidt dit tot groei en ontwikkeling, en zal je waarde toenemen.
Conclusie
Negatieve overtuigingen kunnen op hun zwaarst lijken vlak voor verandering, maar door te beseffen dat ze slechts tijdelijke obstakels zijn, kun je de kracht vinden om ze los te laten en verder te groeien.
Veelgestelde vragen
Wat is een negatieve overtuiging?
Een negatieve overtuiging is een diepgeworteld idee dat je onbewust beïnvloedt en vaak leidt tot angst of twijfel. Het veroorzaakt gedragingen die je eigenlijk niet meer wilt vertonen.
Hoe laat ik een negatieve overtuiging los?
Wanneer je je bewust wordt van de overtuiging, begin je al met loslaten. Blijf zoeken naar de kern van de overtuiging en confronteer deze zonder angst.
Waarom voelen negatieve overtuigingen zo sterk?
Negatieve overtuigingen versterken zichzelf om je vast te houden in oude patronen. Ze kunnen angst veroorzaken, maar dit is een teken dat je op het punt staat te veranderen.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
