Ontvang je gratis exemplaar van Wie Ben Jij? en krijg inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
"Antwoorden op de belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen, vanuit een spiritueel filosofisch perspectief."
De term incel is de laatste jaren steeds meer in het nieuws gekomen. Het verwijst naar mannen die onvrijwillig celibatair zijn en die vaak op het internet hun frustraties uiten over hun gebrek aan succes bij vrouwen. Wat minder bekend is, is dat er ook een andere groep is die worstelt met het vinden van een partner: de insing vrouwen, oftewel “involuntary single”.
Deze vrouwen hebben vaak wel toegang tot dates en seks, maar slagen er niet in om een serieuze, langdurige relatie aan te gaan. In dit artikel belichten we deze groep, onderzoeken we de oorzaken van hun problemen en kijken we naar mogelijke oplossingen. Het is tijd dat we de schijnwerpers richten op de vaak onzichtbare strijd van deze vrouwen.
Alvast 5 van de belangrijkste punten
- Insing vrouwen, oftewel “involuntary single” vrouwen, hebben toegang tot dates en seks, maar missen de mogelijkheid tot het aangaan van een serieuze relatie.
- De moderne datingmarkt, mede door apps als Tinder, leidt tot een focus op korte-termijn relaties, waardoor het voor deze vrouwen moeilijk wordt om hun langetermijn-relatiedoelen te bereiken.
- De evolutie heeft verschillende manieren van daten in mannen en vrouwen inbed in de hersenen en dat is de reden dat mannen en vrouwen andere behoeften hebben in de liefde.
- Veel vrouwen voelen zich door de moderne manier van daten misbruikt door mannen, omdat zij enkel seks willen en geen langdurige relatie.
- Het begrijpen van de complexiteit van vrouwelijke partnerkeuze is essentieel om de struggles van insing vrouwen te begrijpen en om mogelijke oplossingen te vinden.
De onzichtbare strijd van insing vrouwen
De aandacht gaat vaak uit naar incels, maar insing vrouwen worden vaak over het hoofd gezien. Deze vrouwen zitten vast in een vicieuze cirkel van dates en seks zonder dat ze dichter bij een serieuze relatie komen. De huidige datingcultuur draagt bij aan dit probleem. Veel mannen zijn op zoek naar snelle bevrediging en vrouwen, daarentegen, streven vaak naar een betekenisvolle verbinding en een serieuze relatie.
Dit verschil in behoeften leidt tot frustratie en teleurstelling bij veel vrouwen. De constante afwijzing en het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, kan een negatieve invloed hebben op hun zelfvertrouwen. Deze vrouwen voelen zich vaak onzichtbaar en ongehoord in een wereld die zo gericht is op het aantrekken van een partner met een lange termijn visie. Het is hoog tijd dat we ook hun strijd onderkennen en serieus nemen.
De rol van datingapps en moderne technologieën
Datingapps zoals Tinder hebben de manier waarop we daten radicaal veranderd. Deze apps, die bedoeld waren om het vinden van een partner te vereenvoudigen, hebben geleid tot een markt waarin korte-termijn relaties domineren. Vrouwen hebben hierdoor een overvloed aan mogelijkheden voor oppervlakkige ontmoetingen, maar hebben daarentegen meer moeite om een serieuze relatie op te bouwen. Mannen, daarentegen, hebben een overvloed aan keus. De dynamiek van swipe, match, en date, drijft vrouwen in een verslavende cyclus waarin ze steeds op zoek gaan naar die ene connectie die niet komt.
Dit leidt tot een situatie waarin vrouwen steeds minder in staat zijn om hun partnerkeuze af te stemmen op hun eigen verlangen. De talloze opties op datingapps en het constante verlangen naar goedkeuring van anderen ondermijnen het vermogen om een gezonde relatie aan te gaan. Het onderzoek van Larsen en Kennair (2025) Enough with the incels! laat zien hoe deze technologieën de natuurlijke partnerkeuze van vrouwen exploiteren, met negatieve gevolgen.
De evolutionaire wortels van het probleem
Om de problemen van insing vrouwen beter te begrijpen, moeten we kijken naar de evolutie van menselijke partnerkeuze. Vrouwen en mannen hebben verschillende evolutionaire drijfveren, wat leidt tot een verschil in voorkeuren bij het kiezen van een partner. Mannen hebben een voorkeur voor vruchtbaarheidssignalen en fysieke aantrekkelijkheid, terwijl vrouwen meer waarde hechten aan factoren zoals status, financiële zekerheid, en lange-termijn commitment. Dit staat uitgebreid beschreven in de studie van Larsen en Kennair (2025).
Deze evolutionaire verschillen worden versterkt door de moderne datingmarkt, waar veel mannen zich voornamelijk richten op korte-termijn seksuele relaties. Dit laat veel vrouwen achter met een gevoel van frustratie en miskenning. Het is belangrijk om te beseffen dat deze verschillen niet alleen cultureel bepaald zijn, maar diep geworteld zitten in onze biologische aard.
De impact op de mentale gezondheid
De constante afwijzing en het onvermogen om een serieuze relatie te vinden, kan een enorme tol eisen van de mentale gezondheid van insing vrouwen. Het gevoel niet goed genoeg te zijn en de eenzaamheid die gepaard gaat met het ongewild single zijn, kunnen leiden tot depressie en angst. Veel vrouwen voelen zich gefrustreerd en wanhopig over het gebrek aan vooruitgang in hun liefdesleven. Het is een cyclus van steeds maar weer opnieuw beginnen en steeds weer teleurgesteld worden.
Deze emotionele last wordt vaak verergerd door de sociale druk om succesvol te zijn op het gebied van liefde en relaties. De perceptie dat succes in relaties een indicatie is van je eigenwaarde, maakt het nog moeilijker om met de uitdagingen van het ongewild single zijn om te gaan. Het is daarom van groot belang dat er meer aandacht komt voor de mentale gezondheid van deze vrouwen en dat er hulp en ondersteuning geboden wordt.
Verklarende woordenlijst
- Incel: Een afkorting van “involuntary celibate” (onvrijwillig celibatair), meestal gebruikt om mannen aan te duiden die geen seksuele partner kunnen vinden.
- Insing: Een afkorting van “involuntary single” (onvrijwillig single), gebruikt voor vrouwen die geen langdurige relatie kunnen aangaan, ondanks hun wens hiertoe.
- Mate preferences: De voorkeuren die mensen hebben bij het kiezen van een partner. Deze voorkeuren zijn vaak gevormd door evolutionaire en culturele factoren.
- Pair bonding: De vorming van een langdurige relatie met de intentie van exclusiviteit.
De discrepantie tussen wens en realiteit
Veel insing vrouwen geven aan dat ze een langdurige, liefdevolle relatie willen, maar hun acties en keuzes wijken hier soms vanaf. Ze geven bijvoorbeeld aan te vallen op “foute” mannen, die hen enkel zien als een middel tot seksuele bevrediging. Dat komt omdat er op de moderne datingmarkt een focus is op uiterlijk en directe aantrekkingskracht. Voor vrouwen is het lastiger om dit los te laten, omdat ze evolutionair geprogrammeerd zijn om op mannen met goede genen te vallen. Deze focus leidt echter vaak tot oppervlakkige relaties zonder echte emotionele connectie.
Het is belangrijk voor insing vrouwen om bewust te worden van deze discrepantie en hun keuzes hierop af te stemmen. Het kan helpen om te kijken naar mannen met eigenschappen die minder met uiterlijk te maken hebben, maar meer met lange-termijn potentieel voor een relatie, zoals humor, compassie, en loyaliteit. Het is zeker niet onmogelijk om een diepere connectie op te bouwen, maar het vereist een bewustere aanpak en het loslaten van bepaalde idealen.
Een noodkreet voor empathie en begrip
Het is van groot belang dat de samenleving meer empathie toont voor de worstelingen van insing vrouwen. Deze vrouwen ervaren vaak onbegrip en worden soms zelfs afgeschilderd als ‘verwend’ of ‘eisend’, omdat ze niet tevreden zijn met oppervlakkige relaties. Dit miskent de diepere emotionele en psychologische impact die het ongewild single zijn op hen heeft.
Het is essentieel dat er meer openheid komt over deze problematiek. Het taboe rondom het ongewild single zijn moet doorbroken worden, zodat vrouwen zich gesteund en begrepen voelen. Door meer aandacht te geven aan de ervaringen van insing vrouwen, kunnen we beginnen aan het creëren van een samenleving waarin iedereen zich geaccepteerd en gerespecteerd voelt, ongeacht hun relatiestatus.
De weg naar een gezondere datingcultuur
Om de uitdagingen van insing vrouwen aan te pakken, is het nodig om te streven naar een meer gezonde datingcultuur. Dit vereist dat zowel mannen als vrouwen zich bewust worden van hun eigen motivaties en gedragingen in de datingwereld. Mannen zouden zich minder moeten focussen op oppervlakkige seksuele relaties, terwijl vrouwen kritisch moeten kijken naar de partnerkeuzes die ze maken. Het is de moeite waard om te beseffen dat de manier waarop we daten niet vaststaat en dat er ruimte is voor verandering.
Een gezonde datingcultuur omvat ook open communicatie, eerlijkheid en respect voor de wensen en behoeften van de ander. Het moet normaal worden om op een respectvolle manier grenzen aan te geven en duidelijke intenties te communiceren. Daarnaast is het belangrijk dat we onze eigen verwachtingen en idealen van relaties kritisch onder de loep nemen en ons richten op wat echt belangrijk is in een langdurige, liefdevolle relatie. Zoals bijvoorbeeld het rapport van Neyt et al (2019) laat zien, die een studie verrichtten naar online dating.
De kracht van zelfreflectie en persoonlijke groei
Voor insing vrouwen is het belangrijk om te leren van hun ervaringen en te focussen op zelfreflectie en persoonlijke groei. Dit houdt in dat ze hun eigen keuzes en gedrag in de datingwereld onder de loep nemen en openstaan voor verandering. Het is een uitnodiging om na te denken over de vraag of de manier waarop ze zich presenteren, wel aansluit bij het verlangen naar een serieuze relatie. Daarnaast zijn de onderzoeksresultaten van de studie van Jonason en Thomas (2022) bevestigend dat de online datingmarkt scheef is.
Deze zelfreflectie kan leiden tot een beter begrip van hun eigen behoeften en een meer bewuste benadering van daten. Het kan ook helpen om te leren dat het niet erg is om een tijdje alleen te zijn, terwijl ze hun eigenwaarde en geluk niet afhankelijk laten zijn van de goedkeuring van een partner. Het is een kans om te investeren in zichzelf en te groeien op alle gebieden van het leven.
Conclusie
Het is duidelijk dat insing vrouwen geconfronteerd worden met unieke uitdagingen in de moderne datingwereld. Hun worstelingen zijn vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, maar des te echter. De huidige datingcultuur, met de focus op korte-termijn relaties, draagt bij aan hun frustraties en teleurstellingen. De evolutie heeft er voor gezorgd dat mannen en vrouwen anders naar partnerkeuze kijken, wat ook zorgt voor discrepanties.
Het is tijd dat we als samenleving meer aandacht besteden aan de unieke struggles van deze vrouwen en streven naar een meer inclusieve en empathische datingcultuur. Door het onderkennen van hun strijd, het stimuleren van zelfreflectie, en het aanmoedigen van bewuste partnerkeuzes, kunnen we bijdragen aan een wereld waarin iedereen de kans krijgt om een liefdevolle en betekenisvolle relatie op te bouwen. Het is een uitdaging die we gezamenlijk moeten aangaan.
“Na jaren van vruchteloze dates, realiseerde ik me dat ik niet de enige was. Dit artikel gaf mij de erkenning die ik zo nodig had.” – Ilse Grootmarkt (1979)
Geraadpleegde bronnen:
- Larsen, M., & Kennair, L. E. O. (2025). Enough with the incels! A literary cry for help from female insings (involuntary single). Evolutionary Behavioral Sciences, 19(1), 28–48. (Deze studie biedt inzicht in de problemen van insing vrouwen, in contrast met incel mannen, in de moderne datingmarkt.)
- Neyt, B., Van Der Straeten, J., & Ponnet, K. (2019). Is online dating an unequal playing field? An analysis of users’ activity and popularity on a popular dating app. Journal of Computer-Mediated Communication, 24(6), 277-295. (Deze studie analyseert de ongelijke verdeling van activiteit en populariteit op online dating apps.)
- Jonason, P. K., & Thomas, A. (2022). The inequitable distribution of matches in an online dating market: the role of gender and mate value. Journal of Personality and Individual Differences, 123, 110943. (Deze studie bevestigt de ongelijke dynamiek van online daten en het belang van partnerwaarde.)
Ook lezen:
Veelgestelde vragen
Wat is een insing vrouw?
Een insing vrouw is een vrouw die onvrijwillig single is. Ze heeft wel dates en seks, maar geen serieuze relaties. Dit artikel belicht hun uitdagingen en de moderne datingmarkt.
Waarom is het voor insing vrouwen zo moeilijk om een relatie te vinden?
Moderne datingapps leiden tot oppervlakkige relaties. Mannen focussen op korte termijn, vrouwen zoeken diepere connecties. Dit verschil, gecombineerd met evolutionaire drijfveren, maakt het moeilijk.
Wat kunnen insing vrouwen doen om een gezondere relatie te vinden?
Zelfreflectie is essentieel. Vrouwen moeten hun keuzes onder de loep nemen. Richt je op mannen met langetermijn-potentieel. Investeer in persoonlijke groei en wees geduldig.
