Neville Goddard Techniek 1 – De ladder techniek
Schrijf je in voor een gratis exemplaar van De Manifestatie Mindset en ontvang inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
De ladder techniek is een van Neville Goddard bekendste technieken.
Hij bestaat uit beeldvormende oefeningen die je elke avond voor het slapen gaan moet herhalen.
Om deze oefening te doen moet je je ogen sluiten en je levendig voorstellen dat je een ladder beklimt, terwijl je elke stap die je zet ook echt voelt.
Je moet deze oefening drie nachten achter elkaar herhalen en overdag moet je op verschillende stukken papier de uitspraak “Ik zal geen ladder beklimmen” schrijven.
Na drie opeenvolgende dagen kun je de oefening stoppen en kijken wat er gebeurt.
Neville liet zijn student deze oefening uitvoeren, de resultaten die ze rapporteerden waren verbluffend.
Hij vertelde ze dat ze na 3 dagen visualiseren een ladder moesten beklimmen, waarna ze herhaaldelijk in situaties werden gebracht waarin ze in het echte leven een ladder moesten beklimmen.
Neville Goddard legde hen toen uit dat ze het beklimmen van een ladder kunnen vervangen door absoluut alles, want wat we in onze verbeelding naspelen, creëren we ook in het echte leven.
Zo werd “de laddertechniek” geboren en het wordt beschouwd als een van de beste manifestatietechnieken.
Ik stel voor dat je het eerst probeert door te visualiseren dat je een ladder beklimt en vervolgens door te visualiseren dat een van je dromen in vervulling is gegaan.
Neville Goddard Techniek 2 – Vang de techniek van de gemoedstoestand
Goddard geloofde dat een gemoedstoestand een katalysator kan zijn voor actie.
Met andere woorden, hij stelde dat welke gemoedstoestand je ook hebt, deze bepaalde dingen naar je toe zal trekken.
Ook had Neville Goddard een techniek om zijn eigen gemoedstoestand te creëren en er zijn werkelijkheid van te maken.
Als hij bijvoorbeeld verdrietig was, creëerde hij de gemoedstoestand van geluk in zich en bleef daar dan bij stilstaan tot het zijn standaardstemming werd.
Een belangrijk aspect van deze techniek is het stilstaan bij de gemoedstoestand die je gecreëerd hebt.
Als je het maar kortstondig voelt, zal het niet veel uitrichten omdat het snel zal wegebben, maar als je erbij stilstaat, wordt het “je eigen plek”, of je permanente staat van zijn.
Mensen zijn in staat om elke gemoedstoestand in zich te creëren en die dan tot werkelijkheid te brengen.
Goddard sprak bijvoorbeeld over de gemoedstoestand of het gevoel dat je al je wensen kunt vervullen.
Je hoeft alleen maar dat gevoel in je te creëren – het sterke geloof dat je alles kunt bereiken en er dan permanent bij stil te staan.
Neville Goddard Techniek 3 – Ademhalingstechniek
De ademhalingstechniek die Neville Goddard zijn leerlingen leerde, houdt in dat je je doel visualiseert terwijl je tegelijkertijd een ademhalingsoefening doet.
Deze ademhalingsoefening bestaat uit in- en uitademen, eerst langzaam en dan versneld en tijdens het ademen heel veel aandacht voor die energie.
Dan, na een aantal ademhalingen, laat je zowel de energie als de lucht in je longen los en voel je hoe de energie nu de uitkomst voedt die je wenst – en die je aan het visualiseren was.
Neville Goddard zei dat deze oefening maar één keer gedaan moet worden en hij vergeleek hem met een seksuele daad.
Hij zei dat deze ademhalingstechniek vergelijkbaar is met een seksuele daad, omdat je jezelf moet opwarmen in de richting van een explosie – net als het orgasme en na zo’n energie-explosie is er niets dat je kunt doen om het terug te draaien.
Als de vrucht zich eenmaal vormt, kun je alleen maar wachten tot hij voltooid is.
Neville Goddard Techniek 4 – Verbeeldende handelingen zijn feiten
Dit is een van Neville Goddards meest elementaire technieken, want de overtuiging dat alles wat we ons inbeelden werkelijkheid kan worden, is een van de kernovertuigingen die zijn hele werk heeft vormgegeven.
Deze techniek houdt in dat je je inbeeldt dat wat je wilt bereiken al heeft plaatsgevonden.
Samen met het je inbeelden, voel je dan ook hoe dat al gebeurd is.
Met dat beeld in gedachten en dat gevoel in je hart, stel je je voor dat je verschillende mentale gesprekken voert over het doel dat tot stand is gekomen.
Deze gesprekken zouden moeten zijn met mensen die je kent en die je ernaar vragen, je ermee feliciteren enzovoort.
Het doel van deze mentale gesprekken is om je doel te laten voelen alsof het al gebeurd is.
Als je je voorstelt wat de mensen zullen zeggen, zul je er nog meer vertrouwen in hebben.
Het beste aan deze techniek is dat je hem ook op andere mensen kunt toepassen.
Stel bijvoorbeeld dat je een werkloze vriend aan een baan wilt helpen.
Stel je voor dat je een gesprek met hem hebt waarin hij je vertelt dat hij een baan heeft gevonden en je er alles over vertelt – dat hij heel goed verdient en heel blij is met zijn nieuwe baan, of iets dergelijks.
Stel je het gesprek tot in detail voor – de vonk van vreugde in zijn ogen, de blijdschap in zijn stem, hoe goed hij eruit ziet en alles wat je nog meer kunt bedenken.
Herhaal deze oefening een paar keer en voeg er steeds meer intentie aan toe en wacht tot je vriend het goede nieuws brengt.
Neville Goddard Techniek 5 – Construeer een gebeurtenis
De vijfde techniek die ik met je ga delen is het mentaal construeren van een gebeurtenis die zou volgen na de vervulling van je verlangen.
De eerste stap om dit te doen is het kiezen van de gebeurtenis – een bruiloft, een feest, een zakelijke gebeurtenis, noem maar op.
Wees duidelijk over hoe deze gebeurtenis samenhangt met je verlangen.
Je kunt bijvoorbeeld de bruiloft visualiseren die volgt na de ontmoeting met je soulmate of een bedrijfsfeest waar je promotie wordt gevierd.
De tweede stap is om in een meditatieve staat te gaan, volledig ontspannen – liggend of zittend in een stoel en je die specifieke gebeurtenis voor te stellen, waarbij je voelt hoe het je letterlijk overkomt en hoe je er actief aan deelneemt.
Je kunt je voorstellen dat je mensen de hand schudt en hun hand in de jouwe voelt, of dat je ze omhelst en hun handen om je lichaam voelt.
Als je klaar bent, houd die emoties die de gebeurtenis oproept dan zo lang mogelijk in je vast.
Neville Goddard Techniek 6 – Felicitatie techniek
Een andere gemakkelijke techniek om je dromen te manifesteren is de “Felicitatie techniek”.
Om deze Neville Goddard techniek uit te voeren, stel je eerst voor dat je je droom al hebt vervuld.
Stel je ten tweede voor dat iemand anders – zoals een vriend of een familielid – je daarmee van harte feliciteert.
Maak deze oefening zo realistisch mogelijk en visualiseer je vriend tot in detail.
Je kunt je zelfs voorstellen hoe ze je feliciteren en tegelijkertijd hun handdruk voelen.
Terwijl je je de persoon voorstelt die je feliciteert, voel je hoe de vervulling van je doel een geschenk van God is geweest dat jou is geschonken.
Voel hoe God besloot dat jij het verdient om dit te hebben, daarom is het zijn wil geweest om jou ermee te zegenen.
Neville Goddard Techniek 7 – Durf aannames te doen
De “Durf aan te nemen techniek” is heel krachtig, want het vergt wel enige moed en een hoge mate van eigenwaarde.
Deze techniek begint met je voor te stellen hoe je leven eruit zou zien als je doel al werkelijkheid was geworden.
Neem dan aan dat het al gebeurd is.
Kom opnieuw in een meditatieve staat en stel je voor dat je doel werkelijkheid is geworden en voel alles wat je in die situatie zou voelen.
Sta jezelf ook toe sterk te voelen dat de gebeurtenis is gebeurd.
Versterk dit gevoel tot het een maximaal punt bereikt.
Als je klaar bent met de meditatie, blijf dan voelen alsof je droom is uitgekomen en voel en handel precies zoals je in die situatie zou doen.
Identificeer jezelf met je ideaal, belichaam wie je moet worden om aan te trekken wat je wilt, voel dat je al zo bent en heb wat je wilt.
Wat betreft deze techniek heb ik gezegd dat er moed en een hoog gevoel van eigenwaarde voor nodig is, omdat veel mensen zich nooit zouden durven identificeren met hun idealen.
Ze voelen zich een mislukkeling, veroordelen zichzelf omdat ze bepaalde dingen niet hebben en vergeten dat er nog tijd is om iets te bereiken – er zijn geen vaste mijlpalen in het leven.
Ik moedig je dus aan om je te identificeren met je ideaal en jezelf toe te staan te voelen dat je alles verdient wat je werkelijk wilt.
Neville Goddard Techniek 8 – Afluistertechniek
De afluistertechniek van Neville Goddard
De “Luistervink techniek” is een andere krachtige verbeeldingsdaad.
Om deze techniek uit te voeren, kom je eerst in een meditatieve staat.
Stel je dan voor dat je een gesprek afluistert tussen je vrienden en kennissen die over jou praten en over het feit dat je je doel bereikt hebt.
Stel je voor dat je de dingen die ze zeggen heel duidelijk hoort.
Stel je heel gedetailleerd voor wie er praat en wat ze zeggen – de toon van de stem, het woord dat ze gebruiken en hoe jij je daardoor voelt.
Internaliseer de gevoelens die je voelt als je dat gesprek hoort en zet deze gevoelens om in echte gevoelens.
Denk dat sommige van je vrienden woorden van lof en bewondering zeggen, sommigen zijn jaloers, sommigen zijn verbaasd.
Wat elk van hen zegt, internaliseer het en voel dat het echt is geworden.
Neville Goddard Techniek 9 – Doe je visualisatie vlak voor je in slaap valt
Een andere krachtige Neville Goddard techniek om te manifesteren zou zijn om een meditatie te doen waarin je precies visualiseert wat je wilt, vlak voordat je in slaap valt.
De beste tijd om deze meditatie te doen is als je een beetje slaperig bent, want slaperigheid kan je mentale krachten versterken en het manifestatie proces vergemakkelijken.
Ga in bed liggen, voordat je in slaap valt en houd je bezig met een gedetailleerde, krachtige visualisatie van wat je wilt bereiken.
Voel dat het al gebeurd is en probeer opnieuw dezelfde emoties te ervaren die je zou ervaren als het al gebeurd was.
De sleutel tot deze techniek is om het voldoende lang te doen voordat je in slaap valt.
Probeer niet te vroeg in slaap te vallen, maar de kracht van je slaperige brein in te zetten om je manifestatie krachtiger te maken.
Als je op de juiste manier met deze techniek bezig bent, zou je moeten kunnen voelen wanneer er voldoende energie naar je doelstelling is gestuurd en je klaar bent om in slaap te vallen.
Sta jezelf dan toe in slaap te vallen in de wetenschap dat je doel is bereikt.
Neville Goddard Techniek 10 – Ga naar het einde/snel vooruit
Deze techniek begint met je voor te stellen dat je je doel al bereikt hebt.
In meditatie kun je visualiseren hoe je alle obstakels al hebt overwonnen, alle stappen hebt doorlopen die je moest doorlopen en dat wat je wenste elk moment kan gebeuren.
Voel dat je het heel snel gaat ontvangen en sta jezelf toe je overwinnend te voelen en het geluk te voelen dat je hebt bereikt wat je wilde bereiken.
Deze techniek is vooral nuttig als je twijfelaars om je heen hebt gehad, die je gevoel van eigenwaarde hebben verlaagd en je manifestatie vermogen hebben verminderd.
Het gevoel dat wat je wilt al gebeurd is, zal alle twijfels in je geest uitwissen.
Neville Goddard Manifestatie technieken Samenvatting
Samengevat zijn de manifestatie technieken van Neville Goddard zeer effectief en ze berusten allemaal op de kracht van de verbeelding.
Goddard was geïnspireerd door de Bijbel toen hij zijn technieken creëerde, maar zijn benadering is beslist nieuw en uniek.
Zoals je misschien hebt opgemerkt, hebben alle technieken van Neville één ding gemeen: ze gebruiken verbeeldingskracht en vertrouwen op de kracht van de geest.
De technieken zijn niet identiek, maar ze lijken behoorlijk op elkaar omdat ze gebaseerd zijn op dezelfde filosofie.
Het beste is om er verschillende te proberen – probeer er niet slechts één.
Natuurlijk, als één techniek in het bijzonder met je resoneert, kun je die zoveel gebruiken als je wilt, maar geef alle technieken een eerlijke kans.
Ook lezen:
Veelgestelde Vragen
Wat is de ladder techniek van Neville Goddard?
De ladder techniek van Neville Goddard is een visualisatie oefening waarbij je je voorstelt dat je een ladder beklimt. Door deze oefening drie nachten te herhalen, kun je manifestatiekracht vergroten.
Hoe werkt de ladder techniek precies?
Je sluit je ogen en visualiseert dat je een ladder beklimt, terwijl je elke stap voelt. Overdag schrijf je “Ik zal geen ladder beklimmen” op verschillende papiertjes. Na drie dagen stop je de oefening en wacht je op resultaten.
Waarom werkt de ladder techniek?
De ladder techniek werkt door de kracht van herhaalde visualisatie en de overtuiging dat je acties in je verbeelding werkelijkheid worden. Dit versterkt je geloof in de manifestatie van je wensen.
Wat kan ik verwachten na het doen van de ladder techniek?
Veel mensen rapporteren situaties waarin ze daadwerkelijk een ladder moesten beklimmen na het uitvoeren van de oefening. Dit bevestigt de kracht van visualisatie en manifestatie.
Kan ik de ladder techniek gebruiken voor andere doelen?
Ja, Neville Goddard benadrukt dat je de ladder kunt vervangen door elke andere wens. Visualiseer simpelweg het gewenste resultaat en herhaal de oefening om je doelen te manifesteren.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
