Schrijf je in voor een gratis exemplaar van De Manifestatie Mindset en ontvang inzichten en updates die je helpen bij je persoonlijke groei.
Heb je over chakra’s gelezen, maar weet je nog niet precies hoe het werkt? Hier leggen we uit waar elke chakra voor staat, welke emotionele thema’s je kunt aanpakken en hoe je ontdekt of je chakra’s geblokkeerd zijn.
Wat zijn Chakra’s?
De 7 chakra’s worden beschouwd als de belangrijkste energiecentra van het lichaam. We worden allemaal geboren met wat bekend staat als Kundalini-energie of bewustzijn. Vanaf de geboorte ligt deze Kundalini-energie sluimerend onderaan de rug, wat betekent dat we geen optimale energiestroom in ons lichaam hebben. Deze energie wordt afgebeeld als een slang die opgerold blijft tot deze wordt gewekt.
Deze energie raakt geblokkeerd door alle aangeleerde patronen, trauma’s en emotionele moeilijkheden; alles wat je hebt onderdrukt, slaat zich op als emotie in je lichaam. Wanneer je opgehoopte energie in je lichaam opslaat, kan dit zowel je mentale als fysieke gezondheid schaden.
Wanneer de Kundalini-energie gewekt wordt, beweegt deze zich van onderaan de rug naar de kruin van het hoofd. Als alle 7 chakra’s open en geheeld zijn, wordt gezegd dat je spirituele verlichting hebt bereikt.
Chakra’s en Emotionele Energie
Elk van de 7 chakra’s bevindt zich op een specifieke plek in het lichaam, wordt weergegeven door een kleur en frequentie en speelt een rol in het reguleren van bepaalde emoties. Deze emoties variëren van basisinstincten zoals vechten of vluchten tot kwesties rondom seksualiteit, zelfvertrouwen, liefde, expressie en intuïtie.
Wanneer de chakra’s geblokkeerd zijn, betekent dit dat je onbewerkte trauma’s hebt die zich kunnen uiten in zelfdestructief gedrag.
Door aan je chakra’s te werken, beginnend bij de wortelchakra en zo door te gaan naar de kruinchakra, kun je onderbewuste blokkades ontdekken die je tegenhouden. Dit kan gedaan worden door methoden zoals:
- Ademhalingsoefeningen
- Schaduwwerk
- Chakra-werk
- Dagboeken
- Luisteren naar geluidsfrequenties
7 Chakra Gids voor Beginners
1. Wortelchakra
De wortelchakra is de eerste chakra, gelegen onderaan de rug en vormt de basis voor je emotionele genezing. Je Kundalini-energie ligt hier sluimerend tot je kwesties hebt aangepakt die met de wortelchakra te maken hebben. Deze chakra heeft betrekking op je basale instincten van overleving, veiligheid en geborgenheid. Deze chakra raakt vaak geblokkeerd als iemand angstig is, in de vecht- of vluchtmodus zit of zich onveilig voelt.
Kleur: Rood
Frequentie: 396hz
Locatie: Onder aan de rug
Tekenen van een Geblokkeerde Wortelchakra
- Angst
- Onveilig gevoel
- Verstrooide energie
- Losgekoppeld van zichzelf
- Losgekoppeld van de natuur
Tekenen van een Open Wortelchakra
- Voelt zich veilig
- Geaard gevoel
- Diepe verbinding met zichzelf
- Diepe verbinding met de natuur
2. Sacrale Chakra
De sacrale chakra is de tweede chakra en bevindt zich onder de navel. Deze chakra wordt weergegeven door de kleur oranje en reguleert emoties met betrekking tot seksualiteit, passie en creativiteit. Hier vind je toegang tot je passie en seksuele energie. Wanneer de chakra geblokkeerd is, manifesteert zich dat doorgaans op twee manieren: te actief of juist passief. Beide situaties zorgen voor opgehoopte energie in je seksuele en creatieve verlangens.
Kleur: Oranje
Frequentie: 417hz
Locatie: Onder de navel
Tekenen van een Geblokkeerde Sacrale Chakra
- Gebrek aan seksueel verlangen of seksverslaving
- Gebrek aan creativiteit of creatieve uitbarstingen gevolgd door uitputting
- Moeite met genot ervaren
- Emotionele isolatie
- Gebrek aan passie
- Algemene desinteresse in het leven
- Jaloezie en obsessief gedrag
- Seksuele schaamte of seksuele promiscuïteit
Tekenen van een Open Sacrale Chakra
- Gezonde intieme relaties
- Hoog seksueel zelfvertrouwen
- Gebalanceerd seksleven
- Creatief overvloedig
- Vindt vreugde in simpele dingen
- Diep verbonden met seksualiteit
3. Zonnevlechtchakra
De zonnevlecht is de derde chakra en bevindt zich boven de navel en onder de borst. Deze chakra, weergegeven door de kleur geel, reguleert emoties die te maken hebben met zelfvertrouwen, eigenwaarde en persoonlijke identiteit. Heb je last van beperkende overtuigingen, een gebrek aan zelfvertrouwen of identiteitsproblemen? Dit zijn tekenen dat er een blokkade zit in dit energiecentrum.
Kleur: Geel
Frequentie: 528hz
Locatie: Boven de navel
Tekenen van een Geblokkeerde Zonnevlechtchakra
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Te zelfverzekerd zijn
- Slachtoffermentaliteit
- Gebrek aan wilskracht
- Manipulatief gedrag
- Twijfel aan zichzelf
- Obsessief of dwangmatig gedrag
Tekenen van een Open Zonnevlechtchakra
- Zelfverzekerdheid
- Hoge eigenwaarde
- Sterke communicatievaardigheden
- Eerlijk en open over zichzelf
- Een sterk gevoel van eigenwaarde
4. Hartchakra
De hartchakra is de vierde chakra en bevindt zich in het midden van de borst. Deze chakra, weergegeven door de kleur groen, reguleert emoties die te maken hebben met liefde, empathie en vergeving. Een geblokkeerde hartchakra heeft invloed op je relaties met jezelf en anderen. Als je hartchakra geblokkeerd is, kun je een ongezonde hechtingsstijl hebben, weinig compassie tonen of obsessief zijn over liefde.
Kleur: Groen
Frequentie: 639hz
Locatie: Midden van de borst
Tekenen van een Geblokkeerde Hartchakra
- Angst voor intimiteit
- Diepe eenzaamheid
- Depressieve gevoelens
- Moeite met het ontvangen van liefde
- Constant dagdromen
- Jaloezie en bezitterigheid
- Klammerend gedrag
- Wrok koesteren
Tekenen van een Open Hartchakra
- Liefde tonen zonder moeite
- Zich prettig voelen alleen
- Gezonde hechtingsstijl
- Vol compassie
- Empathisch, maar niet overmatig
- Comfortabel met het geven en ontvangen van liefde
- Gezonde grenzen
5. Keelchakra
De keelchakra is de vijfde chakra en bevindt zich in het midden van de keel. Deze chakra, weergegeven door de kleur blauw, is het belangrijkste centrum voor expressie. Het is geen verrassing dat deze zich vlakbij de spieren voor ademhaling, spreken en slikken bevindt, omdat hij je expressie, authenticiteit en communicatie reguleert. Bij een blokkade in dit energiecentrum uit dit zich vaak in uitersten: je bent of te expressief of juist heel teruggetrokken.
Kleur: Blauw
Frequentie: 741hz
Locatie: Midden van de keel
Tekenen van een Geblokkeerde Keelchakra
- Te luidruchtig of te verlegen
- Slecht in luisteren of praat nooit
- Arrogantie
- Overmoedigheid
- Moeite met communiceren
- Overmatig eigen mening uiten of te stil
- Zenuwachtige energie
- Liegen over zichzelf en anderen
Tekenen van een Open Keelchakra
- Spreekt zijn waarheid
- Drukt zich duidelijk uit
- Voelt zich comfortabel in sociale situaties
- Communiceert met gemak
- Laat zich niet makkelijk manipuleren
6. Derde Oogchakra
De derde oogchakra is de zesde chakra en markeert de overgang van emotionele naar intuïtieve energiecentra. Gelegen tussen de wenkbrauwen en weergegeven door de kleur paars, hangt deze chakra nauw samen met de pijnappelklier, die je slaapritme reguleert en melatonine aanmaakt. Wanneer geopend, biedt deze chakra toegang tot een groter intuïtief vermogen, verbeelding en inzicht.
Kleur: Paars
Frequentie: 852hz
Locatie: Tussen de wenkbrauwen
Tekenen van een Geblokkeerde Derde Oogchakra
- Besluiteloosheid
- Gebrek aan richting
- Paranoia
- Afstandelijkheid
- Gebrek aan bewustzijn
- Verwarring
- Verlies van realiteitsgevoel
Tekenen van een Open Derde Oogchakra
- Groot bewustzijn
- Diepe verbinding met zichzelf
- Vertrouwen in intuïtie
- Wijsheid
- Kalm karakter
- Laat zich zelden van de wijs brengen
7. Kruinchakra
De kruinchakra is de zevende en laatste chakra. Bij volledige opening leidt deze chakra naar spirituele verlichting. Gelegen boven op het hoofd en weergegeven door de kleuren wit of violet, zal deze chakra pas openen als de eerste zes chakra’s geheeld en in balans zijn. Wanneer geopend, stroomt energie vrij door het lichaam, wat leidt tot een gevoel van extase en gelukzaligheid dat slechts weinigen zullen ervaren.
Kleur: Wit of Violet
Frequentie: 936hz
Locatie: Boven op het hoofd
Tekenen van een Geblokkeerde Kruinchakra
- Beweert verlicht te zijn
- Geobsedeerd door spiritualiteit
- Cynische houding
- Obsessie met de materiële wereld
- Geen doel of richting hebben
- Vast in een cyclus van verkeerde keuzes
- Ontbreekt echte empathie
- Doet alsof hij zelfvertrouwen heeft
Tekenen van een Open Kruinchakra
- Kalmte en open houding
- Gevoel van gelukzaligheid
- Vergroot bewustzijn
- Diepe verbondenheid met de natuur en alle levende wezens
- Volledig in het moment zijn
Conclusie
Een sterk bewustzijn van je chakra’s krijgen is een belangrijke stap op je reis naar zelfheling. Als je jouw beperkende overtuigingen kunt herkennen, kun je actief werken aan je genezing en je leven transformeren. Werken aan de chakra’s in combinatie met methoden zoals ademwerk, schaduwwerk, luisteren naar geluidsfrequenties en dagboeken kan bijdragen aan een completere heling.
Het openen van je chakra’s is een proces dat tijd vraagt; het kost tijd, geduld en oefening, maar kan uiteindelijk echt levensveranderend zijn.
Veelgestelde Vragen
Wat zijn chakra’s precies?
Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam die je emoties en spirituele balans reguleren. Er zijn zeven chakra’s die elk een unieke rol spelen, van basale overlevingsdrang tot intuïtie.
Hoe kan ik weten of mijn chakra’s geblokkeerd zijn?
Geblokkeerde chakra’s kunnen zich uiten in mentale en fysieke klachten, zoals angst, vermoeidheid of emotionele blokkades. Symptomen verschillen per chakra en emotie.
Hoe kan ik mijn chakra’s openen?
Het openen van je chakra’s vereist geduld en oefening, vaak met ademwerk, meditatie, geluidsfrequenties en zelfreflectie. Door systematisch blokkades aan te pakken, kun je je chakra’s in balans brengen.
Like ons op Facebook om meer artikelen zoals deze in je feed te zien verschijnen die je anders zou missen.
